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*停權中*
加入日期: Apr 2008
文章: 860
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為了避免廣告嫌疑...有關我的茶的部份(自由心證就好)
現在我發一下牢騷 1.我資金不多,又還沒賺到一定資金,禁不起員工這樣來來去去 (已經被好幾個糟蹋過了,薪水還是要給的,我們做小生意的不願節外生枝) 2.不是我性別歧視,男員工不一定比較好管理,完全狀況外的我遇到好幾個 (上班18天請假11天,不惜說謊詛咒親人身體. 另有入夜後...來偷我零錢的) 3.不是我外型歧視,今天"誰"站在這裡,主導了80%的流水客,跟加速熟客的回籠率 不過很可惜...條件好的妹...不會主動找到我這裡來(這也有品牌效應,員工也在挑我們) 4.我校長兼敲鐘,我不但是老闆,更是員工的同事(妳得要跟我一起工作才行) 世間第一苦是老父母,第二苦就是老闆兼辛勞(為了能跟員工融洽,我一直在改變自己) 營利只要能做到付完妳的薪水,我還能留口吃飯錢,我都願意去忍(我相信生意能越來越好) 5.只有一個人經營的泡沫茶飲是病態的...是不健全的,生意絕不可能好到哪的? 我能力再怎麼強...也不能像素還真一人三化(我外送,你撲空,也遺憾我不能超時工作) 這樣的情形...就算你介紹CASE給我...我也做不來(生意量相對也提不起來,) 綜合以上的問題,好員工是必須的,我成為員工喜愛的老闆及同事也是必須的 自己的部份...我已經鐵了心,餓死也無所謂,挑選員工的部份卻急不得,寧缺勿濫 |
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2008-11-05, 10:01 PM
#61
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2004
文章: 91
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引用:
一日最好還是要攝取基本的三餐，就像版友們說的，比較健康 早、中、晚餐就依照皇帝、平民、乞丐的標準 早餐吃飽飽，一天精神好  |
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2008-11-05, 10:16 PM
#62
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*停權中*
加入日期: Apr 2008
文章: 860
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我想...不管減肥前或是減肥後...口腹之慾都是最大的敵人
特別對於自制力不好的人,照三餐吃,少量多餐 聽起來是最簡單的...其實是最難的(每餐都是考驗都是誘惑都是天人交戰) 我是強迫自己改變飲食習慣,讓吃飯不再是件享受,不再讓人期待,只是像吃藥般例行公事 所以我連唯一的那餐正食...都是一律吃素(吃不愛吃的東西,讓原本愛吃的"漸漸倒胃口") 已戒菸來說 1.抽少點...抽再少點...慢慢戒(我辦不到) 2.卯起來不抽...說不抽就不抽(當時我真的一年多沒抽菸過) 其實我的飲食方案是有計畫下去實行的  |
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2008-11-05, 10:39 PM
#63
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Major Member
 
加入日期: Jan 2004 您的住址: R.O.C.
文章: 240
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加油阿!!!
其實每天只要能把運動量增加一點點 飲食量減少一點點 一個星期下來體重也是會有變動的 像我三天前和三天後就差了一公斤@@" 這幾天卯起來動也是真的啦^+++^ 一起加油吧
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Sound Card: Creative X-Fi Elite Pro Speaker System: Denon AVR-1707 + Klipsch ProMedia 5.1 + KingCable <Front-鍍銀喇叭線> <Sub-主動式低音專用線> Headphone: Philips SHP895 |
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2008-11-08, 12:29 PM
#64
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
乾杯是不是也有一間是請美眉的 太久沒去買有點忘了  引用:
綠茶兄現在減了幾公斤呢 變身成古道綠茶(刪)古天樂綠茶兄也要給個真相啊
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-06-10 03:38 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-06-10, 03:37 AM
#65
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Major Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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to 流金.....腹肌之所以難......是因為鮪魚肚的關係.....
要先把鮪魚肚掛了才可以繼續下一步練出來...... 就像是....要挖一個洞，你至少要把路上的突起挖平..... 這一帖不知道為甚麼被挖出來了....  但是......上次看到綠茶大吃的量感覺還是很多耶 （上次去拜訪你的時候....） 給你另一個方法.... 餓的時候.....吃兩顆蘋果吧，果菜市場買.....還不算貴
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說，最極品的妹 |
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2009-06-10, 06:07 PM
#66
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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,246
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引用:
鮪魚肚要怎麼練掉  & 上回去買, 那個在抽菸的瘦瘦女生是紅髮妹嗎? (當然是因為頭髮不是紅的才問)
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「往哪兒走？」 22.571581578862375, 120.54270501093441 |
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2009-06-10, 06:17 PM
#67
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Major Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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引用:
簡單來說......掛掉鮪魚肚的方法 就是重點式鍛鍊....把自己的基礎代謝率提高........ 說那麼多...還是一句........要運動 30分鐘up的有氧運動暖身......根據我聽到的....這個可以支撐大約2~3小時的代謝 然後....在暖身運動後....針對重點訓練....... 我之前是.....20 x 3....60下仰臥起坐....不要做快...要做慢..... 然後...順便....在仰臥起坐做完之後...做伏地挺身....也是一樣的數量.... 之後....收工........ 再來.....小弟的飲食習慣是....一天一餐....... 其實...有一陣子是能不吃就不吃.....可以兩天吃一餐......... 
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說，最極品的妹 |
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2009-06-11, 01:03 AM
#68
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<=純手工偽造 
