樓上有網友提到咖啡, 這個親身試驗中, 戒斷是挺有感的... (降低到一天兩杯, 上午下午)
打算在這個月內降低到可以停用 (之後就是偶爾喝爽喝味道).

除了想睡, 會有種頭悶悶的, 類似發燒那種, 甚至有點耳鳴... 不確定為何會影響如此之大.
以及實際上沒有發燒, 但那種悶悶感, 以及稍微耳鳴, 但這的確是降低咖啡因攝取量之後.

而且也比較懶得動...