早上才在跟家人談這件事

要跑去公園，去學校跑不就好了，累了自己就會停下來休息

這種群體活動，儘管知道自己身體不行了，看到大家繼續往前衝，還不是一樣理智斷線的跟著跑…

另外一個重點你忘了提
還可以透過鏡子看到背後的馬尾妹在跑步而不被發現

可能是因為一群同事去跑吧?
"別人都跑完 只有我棄賽" 的壓力...

我幾乎沒有在騎腳踏車
有一次騎腳踏車去淡水
回程從淡水捷運站到軍營門口有段陡坡
騎了幾公尺就想下來用牽的
可是前面有個正妹腳不落地的一直騎上去
這時候臉實在拉不下來
就超拚命的跟著蹬了上去
可是踩的時候就感覺到我的大腿肌肉纖維一根根啪啪啪的斷掉
之後痠痛了好幾天才復原

新聞中有錄到一段這名男跑者中途累到趴下來的畫面
旁邊的人卻是很順的一直往前
他行我也行的概念在運動上真的不適用
因為你沒看到的是人家背後的訓練...

中途可能要經過爬行~堆疊~過高牆~~

mayday ~mayday~~

搶救雷恩大兵.........

這幾年熱的要死.輕鬆4千就好. 太熱改做別的.犯不著跟自己過不去.

造成河川的污染的color run~ 還有強化版color burn. 燒了一堆人.

這部分我分享碰過的案例。

保險公司的理賠是依據死亡證明書的說明，這是法醫依據現況開的。

如果對死因有異議，否決法醫的看法，需要封冰櫃再擇日驗屍，短的話也要等幾個禮拜到一個月。

在台灣不少家屬，覺得人都死了，不願意往生者受苦，再接受開刀驗屍。

因為一般處理上，人往生後，家屬就會請師傅看入殮的日期，不想繼續拖下去。

只要家屬提出證明，這位台積電員工，身體檢查都OK。

是因為路跑為主因，造成身體不適往生(這部分真的就需要開刀驗屍了)，再跟法醫討論死亡證明書，之後就看這家保險的理賠怎麼判斷了。

簡單說，想成洪仲丘事件，家屬對死因有異議，擇日再驗屍，最後也證明是人為意外。

我碰過的案例是，一個健康的人，出去跟朋友吃飯喝了點酒，走樓梯時跌倒心肌梗塞死亡。

家屬對死因有異議，最後也是等一段時間，開胃檢驗食物，是否有毒。

最後也是維持原判，心肌梗塞死亡。

因為死亡證明書開心肌梗塞死亡，只賠壽險，意外險都不賠，家屬會少拿好幾百萬理賠金。

比賽的環境常常會讓人腎上腺素爆發做出比平常更好的成績，但可能肌肉關節受的了心臟受不了，尤其天氣又那麼熱ㄧ出汗水又補充不夠血液變黏稠心臟負擔更沈重。
建議新手不要ㄧ開始就報名比賽，平常沒鍛練心臟，比賽那種環境只是在摧殘自己的身體。