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Junior Member
  
加入日期: Oct 2003
文章: 780
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引用:
我們單位算比較特殊，空中基地裡面的加油站， 所以平常真正運動最大的工作是去儲油廠推大油桶，空桶整理的話還好， 實桶單人要整理堆桶真的會很硬，畢竟實桶也是快200公斤， 所以我們單位上身很好看，下身跑步這種對我們是完全不行...... |
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2012-09-02, 03:58 AM
#51
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Basic Member
加入日期: Nov 2002
文章: 10
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還記得，帶我們的中士每天都是帶著一張cd進來說：來！cd聽完就結束了。
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2012-09-02, 05:21 AM
#52
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Junior Member
加入日期: Apr 2001
文章: 720
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當兵體能測驗測拉單槓，都要求動作標準，直上直下，下來手臂要伸直，也不能靠腰力晃上去，身體也不能前後晃動，從入伍第一天到退伍那一天，怎麼拉單槓都是三下
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2012-09-02, 05:24 AM
#53
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*停權中*
加入日期: Mar 2012
文章: 12
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引用:
影片裡有些應該是一個都跳不出來吧....  有看影片嗎？ 此文章於 2012-09-02 06:07 AM 被 wonderbook 編輯. |
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2012-09-02, 06:02 AM
#54
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Amateur Member
 加入日期: Mar 2010
文章: 34
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引用:
如果單槓下---雙手打直， 上---下巴超過單槓，這樣算一下 那能拉50下的幾乎算神字輩了，30下以上也如鳳毛麟角 十幾下幾乎可以算頂標了，30年前光隆士官隊結訓標準是12下上下  部分結訓士官就是到成功嶺當班長 |
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2012-09-02, 08:37 AM
#55
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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30下是太誇張了
大概是後勤單位的人吧 引用:
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2012-09-02, 09:17 AM
#56
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Junior Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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單杠 體重越輕的越好拉...
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2012-09-02, 09:52 AM
#57
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Golden Member
 
加入日期: Aug 2004 您的住址: 北極星
文章: 2,601
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我在新訓時還看過士官跪或坐著丟手榴彈...
居然丟35公尺!  站姿丟出線外!(50公尺) 真的是很可怕啊 |
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2012-09-02, 09:53 AM
#58
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*停權中*
加入日期: Jan 2008
文章: 3
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引用:
滿不喜歡郝柏村個人 看不起某些單位的話 其實 以當年他的權力 大可以裁撤 不用看不起誰 個人認為每個單位都有它該扮演的角色 新訓單位有新訓單位的功能 後勤單位也是也它的功能 就像 正常情況下 沒有人需要用腳寫字 用手走路 也不需要把手練到既能寫字又能走路 而且 我覺得 體能沒有想像的那麼重要 軍人只是一份職業 一種工作 體能只是其中一項條件 夠用就好 現在的時代 開合跳跳三千下 又怎樣? 怕不怕中國實施經濟制裁？ 還是兩千萬男女老少都能跳一千下 能夠對抗中國解放軍？ 很多事 絕大多數根本不是肌肉能解決的 有兵才有官 把台灣搞成大陸軍主義 誰阿？ 戰略都錯了 練體能這種連戰術都稱不上的事 他老人家倒是很重視 還不就為他的權力 現在也是一樣 只不過更為誇張 軍隊變成只是用解決失業率的手段 不如 乾脆一點學以色列 這樣失業率直接變零 |
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2012-09-02, 10:13 AM
#59
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Senior Member
加入日期: Sep 2003
文章: 1,458
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引用:
我的連上是1500,(平時只跳1000下左右)做完沒做其他體能操練, 做到500下以上就沒疲憊感,上千就沒那麼難. 因為身體的感覺器官疲乏了. 不過砲兵單位下基地是以千為單位, 一次過3很常見. 我在之前的單位是跳300-400下, 再做伏地挺身100-200下, 再做啞玲手臂伸展運動,(用鐵條外加兩個1000CC的罐子裝水泥做成的) 做快半小時,我手肩部關節就是這樣被操壞了.... 然後3-4個月不放假,全連每日操課準備下基地, 兩三天一次夜哨,白天會很好心讓你幾天輪一次中午哨, 操課時都是不用下基地的去輪哨... 早上,傍晚跑3000,上下午操課,晚上體能訓練2小時左右, 有時只有1小時不到,但剩下時間用來練過時的刺槍術,還練到二教習, 有自動步槍還練到二教習,真是一堆腦袋有洞的人. 下基地下到快發瘋,壓力超大. |
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2012-09-02, 10:31 AM
#60
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