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悲天憫人
*停權中*
 
悲天憫人的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 7
我不厭其煩的勸你不要冒險
這是機率問題,而且事前不會有症狀的,感覺不出來的
高血壓嚴重到要吃藥的地步,是連大便都不能太用力的,醫生都會一並開軟便藥

如果覺得pcdvd阿宅不夠說服力,去問問醫生可不可以


引用:
作者42章經
還好
我目前做的都在我身體能負荷的範圍之內
前面有說,目前所做的不覺得太累,也不會造成酸痛或疼痛
而且我每次運動完後10分鐘一定量血壓,目前還沒發現會變高的情形

我沒辦法快走或跑步,因為腳尖骨頭有大學時車禍舊傷,癒合不良,過度使用腳尖會痛
     
      
舊 2012-04-17, 08:53 AM #51
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悲天憫人離線中  
tklkk1
Advance Member
 
tklkk1的大頭照
 

加入日期: Nov 2001
您的住址: 濁水溪旁
文章: 382
夏天快到了.帶小孩去游泳XD
 
舊 2012-04-17, 10:19 AM #52
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tklkk1離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
太后可以用現成的


女魔頭2號應該會很投入


除了可以全家樂
也可以加幾個夠兒一起來運動
[YOUTUBE]5gnVnnIftEE[/YOUTUBE]
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG

此文章於 2012-04-17 04:54 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2012-04-17, 04:52 PM #53
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莫名一言離線中  
黑禾
Advance Member
 
黑禾的大頭照
 

加入日期: Feb 2003
您的住址: 追尋北國之春、尋覓國境之南
文章: 489
引用:
作者悲天憫人
我不厭其煩的勸你不要冒險
這是機率問題,而且事前不會有症狀的,感覺不出來的
高血壓嚴重到要吃藥的地步,是連大便都不能太用力的,醫生都會一並開軟便藥

如果覺得pcdvd阿宅不夠說服力,去問問醫生可不可以


如你所言的話
很多高血壓患者還是工作重度勞動者
難道你要連他基本維生能力的剝奪嗎

並不是所有的高血壓患者吃藥後連運動都不能去做
相反的,醫生也會鼓勵你去規律的運動並監測血壓

曾有胳刺針醫學實驗數據說
****一次等同於快速上5層樓的樓梯的運動量
如照你的說法
高血壓患者不就要像死魚一般
啥都不能動
等同於植物人


對了
我也高血壓7~8年以上
而發現時正是身體體能狀況最好
體重最輕還是定期去捐分離式血小板才發現187/130

如今亞力山大惡意倒閉多年
我也4年會費討不回來
從此就沒定期運動
腳踏車退流行也快2年沒幫輪胎充氣

還不定時要輪值小大夜班
以前是上16~08班
今年為了勞基法改成上20~08班
抬不完的病人、和病人比力氣
血壓也控制在正常範圍

對了
我的醫生從沒開過軟便劑給我
誰說高血壓就一定會便秘
我這陣子上廁所比較容易會有條型
都是在喝了黑松 雙茶花綠茶、茶花烏龍的結果
喝咖啡到不會這樣
__________________
國小的門面又改了
漂亮的兩層紅磚建築早已灰飛湮滅
大門對面的滷肉飯攤販
如今已轉型成鬍鬚張連鎖店總店

國中的舊址面目全非
改成醜陋的柏油停車場,只剩老樹在嗚咽
2005.06
醜陋的柏油停車場正拆除,老樹已無法嗚咽
2006.09
廣 告已經出現,台北新地標--京站
2011.07.04
我在君品17樓吃小外甥女的雙滿月酒
國中新校址在舊市府後方

舊市府改成當代藝術館
我還是懷念20元的市府員工午餐
怎麼全變
我的青春
我的記憶
台北還是我的 【 家 】 嗎????
舊 2012-04-17, 05:17 PM #54
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黑禾離線中  
sd640801
*停權中*
 
sd640801的大頭照
 

加入日期: Apr 2007
文章: 336
舊 2012-04-17, 08:58 PM #55
回應時引用此文章
sd640801離線中  
abai
*停權中*
 
abai的大頭照
 

加入日期: Mar 2010
文章: 45
引用:
作者sd640801
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/552044_415028865175269_100000044781297_1620594_228242138_n.jpg

中間還差一隻練九九神功......
舊 2012-04-17, 09:03 PM #56
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abai離線中  
789w
Major Member
 
789w的大頭照
 

加入日期: Mar 2011
文章: 108
去工地兼職做工
三個月內保證變肌肉大叔
舊 2012-04-17, 09:20 PM #57
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789w離線中  
qatony
*停權中*
 

加入日期: Jan 2011
文章: 6
引用:
作者黑禾
曾有胳刺針醫學實驗數據說
****一次等同於快速上5層樓的樓梯的運動量 ...


還沒四十,現在每做必喘,除非從頭到尾躺著

還是OGC輕鬆多了 ...
舊 2012-04-17, 09:39 PM #58
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qatony離線中  
悲天憫人
*停權中*
 
悲天憫人的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 7
誰又說高血壓一定會便祕了,回文請看清楚

醫生是怕有些人有便秘,文明病常見的,我家人吃高血壓藥就附帶軟便藥

用力大便時那種臉漲紅的感覺跟用力作重量訓練時有差別嗎?

誰又說不能作運動了,高心肺機能的用力的不要作而已

誰又說要剝奪基本維生能力了,莫名奇妙,樓主說要在家鍛練,在亂入什麼

不信邪就去作啊,只是在跟機率玩遊戲,年輕的勝算比較大而已
舊 2012-04-17, 10:02 PM #59
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悲天憫人離線中  
lyu0002
*停權中*
 

加入日期: Mar 2008
您的住址: 台北
文章: 253
很多人不到40歲就高血壓嗎?
舊 2012-04-17, 10:06 PM #60
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lyu0002離線中  


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