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Golden Member
 
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,265
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其實不管有沒有效都是先賺你一筆一星期的消炎藥跟胃藥
 像我之前手腕很痛 去看復健一個月八次...無效 用存錢賣雞排教的手腕舒壓術，兩分鐘就治好  我是覺得復健醫師沒教我舒壓術實在很奇怪... 
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徵你不要的AM4 CPU 徵你不要的SATA接頭斷裂SSD 
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2009-09-21, 02:22 PM
#51
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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 47
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引用:
不要這樣嘛,就當給他個機會囉 ,他還蠻有良心的只叫我吃兩個星期,又讓我想起之前那個叫我吃好幾個月的藥的醫生了,真是ooxx的 |
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2009-09-21, 03:28 PM
#52
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Advance Member
  加入日期: Oct 2001
文章: 342
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引用:
請問排MRI有沒有啥特殊方法 小弟也是腰痛多年時好時壞 照了X光也說沒怎樣 骨科.神經內外科.復健科都看過了 中醫用折的比較不敢去搞 也想說來個核磁共振看看,不過似乎醫生都不情願讓我去做 我都已經想用木炭來醫我的腰痛的地步了 我現在每天腰都是痛的好幾個月了
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2009-09-21, 06:30 PM
#53
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Amateur Member
 加入日期: Sep 2001
文章: 45
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引用:
不好意思，我手腕長期使用滑鼠，也有這樣的症狀，請問你提到的手腕舒壓術，哪邊可以看到這個資訊？ |
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2009-09-21, 11:27 PM
#54
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Golden Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,265
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引用:
有時候鼻子過敏會難過到很想用槍把鼻子轟掉
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徵你不要的AM4 CPU 徵你不要的SATA接頭斷裂SSD
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2009-09-21, 11:39 PM
#55
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Power Member
加入日期: Jul 2000 您的住址: 新竹或台北
文章: 505
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最近也是腰痛
照了x光跟做神經傳導測試 沒有骨刺 但有點側彎 醫生說是腰椎L5有問題 用白話的說法是 坐骨神經發炎 脊椎是最敏感的 週邊神經肌肉都會牽連 甚至下半身也會受影響 醫生建議用最保守的療法 "復建" 基本上我試覺得沒什麼用啦 不過站姿跟提物技巧要注意 站姿不用說 就是要挺胸 提物的話 不要直接彎腰提 而要蹲下來再提 腰椎是最麻煩的 搞的好就是一次ok 搞不好就是半身不遂 |
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2009-09-22, 12:06 AM
#56
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*停權中*
加入日期: Mar 2009
文章: 5
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引用:
先問一下你有沒有討厭吃的食物或者每個月吃的"種類"過於單調?  |
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2009-09-22, 12:35 AM
#57
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Major Member
加入日期: Feb 2004
文章: 119
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引用:
建議還是去照 MRI 吧。換別的醫生，詳細檢查看看。 腰椎還是要用 MRI。才知道椎間盤有沒有問題。 可以適著做些伸展神經的運動。 趴著，用雙手撐起上半身。會感覺腰椎那裡有拉開。 還滿舒服的。撐起約五至十秒。再趴下休息五至十秒。 依此做三到五分鐘。平躺時就會感覺腰比較舒服了。 早晚各做一次。這好像叫作 McKenzie Exercise 吧。 http://www.youtube.com/watch?v=wBOp-ugJbTQ 提供你參考。 |
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2009-09-22, 01:18 AM
#58
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Major Member
加入日期: Feb 2004
文章: 119
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引用:
重的東西不要搬了。會加重病況。 睡覺時用側躺到床上再平躺(用坐的平躺不行)。 不可以直接用坐的起床。 要先側躺，腳放出床外。再用手撐起來。 睡時雙膝下墊高。讓腰椎的壓力能平在床上。 不要坐低椅子。勿久坐久站。 醫生通常是開止痛和胃藥。 比較有良心的就開綜合 B 群，或 B12。 好像是可以修補神經… |
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2009-09-22, 01:29 AM
#59
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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 47
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引用:
如果你也在高雄的話,可以跟我一樣去高醫找樓上有人介紹的黃醫生,不過真的 不好掛,要有心裡準備,第一次看診,他看完x光片,馬上就幫我另外排時間照mri了 引用:
食物種類嗎?我牛,豬,鴨,雞,羊,蔬菜,水果什麼都吃,不過從出生到現在大就只有不愛喝牛 奶而已吧 引用:
謝謝大大提供的方法  |
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2009-09-22, 12:56 PM
#60
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這樣了
