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Senior Member
 加入日期: Jul 2002 您的住址: 光碟托盤
文章: 1,495
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引用:
你是要減�**椄O要健身????? |
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2007-04-17, 01:46 PM
#51
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Elite Member
  
加入日期: Dec 2003 您的住址: 偽大鬍子冰人XD
文章: 7,327
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引用:
BOTH!!!!!!
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這年頭，討論區商家比玩家多；外行比內行更有說服力；粗製爛造的葉珮雯比用心寫的測試文更多回應 開始學著多去解決其他人的問題來取代嘴炮，就當作是一種回饋吧! 還在抱怨為啥沒有新的文章沒有好的內容，何不想想自己貢獻了什麼？  再見!咱們夢裡見PS：你還在買雞排店的產品嗎....請睜大眼看清楚，以免成為下一個受騙的對象 
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2007-04-17, 01:54 PM
#52
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Basic Member
加入日期: Sep 2004
文章: 17
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順道問一下~~減重門診大概是怎麼收費呀~還有就是用什麼方法在幫人減肥哩
路過很多診所都有開辦減重門診~感覺有點興趣哩~~~ |
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2007-04-17, 01:57 PM
#53
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Major Member
加入日期: Jul 2004
文章: 122
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千萬不要搞抑制食慾的方法來撿肥
食慾就像彈簧一樣，越壓抑到時候反彈會越大 壓到彈性疲乏的時候，你也得了厭食症了 控制食量，避免過多高熱量的飲食(奶茶，油炸類的東西) 再配合適當的運動來維持才是最正確的方式 還有節食不是叫你什麼都不吃，偶爾吃吃自己喜歡吃的垃圾食物其實沒差 只是不能常吃，量也不要太多，吃完的幾天內再稍微讓飲食平衡一下就行了 正常飲食才是健康減肥的最好辦法 |
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2007-04-17, 03:15 PM
#54
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*停權中*
加入日期: Dec 2002
文章: 1,157
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三餐之間吃水果很有用, 除了壓抑正餐食欲
也可以養身 |
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2007-04-17, 03:26 PM
#55
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Senior Member
加入日期: Jul 2002 您的住址: 光碟托盤
文章: 1,495
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引用:
跟VK 去騎長的高強度的 一天耗個5Kcal 然後吃balanced meal 就好 |
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2007-04-18, 02:09 PM
#56
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*停權中*
加入日期: Nov 2005
文章: 621
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多吃蔬菜水果,少吃肉
去那一種不油的自助餐店 只點菜,偶而點一些肉就夠... (不點肉就很便宜) 不要去素食店,反而很油... 多運動, |
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2007-04-18, 06:52 PM
#57
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Basic Member
加入日期: Oct 2006
文章: 15
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引用:
不能同意你更多.... |
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2007-04-18, 08:06 PM
#58
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*停權中*
加入日期: Apr 2007
文章: 173
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樓主
你不是要痛定思痛 過了一年半了 你有沒有減掉一公斤半? |
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2008-09-29, 08:07 PM
#59
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*停權中*
加入日期: Jan 2008
文章: 4
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引用:
其實不是為了減肥... 不過我己經一天吃一餐好幾年了... 不過偶爾心血來潮, 會大吃特吃.. 只是本來就不是要減肥, 所以承口舌之腹倒不在乎 |
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2008-09-29, 10:06 PM
#60
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