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ElvisTu
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ElvisTu的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 226
引用:
作者青葉大哥
可惜有甲狀腺疾病的人是不能常吃海帶,海苔,海藻的<-這些都含有很多的碘

ㄝ~~~
在我的記憶中…怎麼是因為太少吃而得甲狀腺病的呀
小時候我姊有得過
記得那時醫生叫她多吃海帶類的東西
還是我記錯了呀
     
      
舊 2005-09-28, 11:36 AM #51
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ElvisTu離線中  
darksnow
Golden Member
 

加入日期: Aug 2002
文章: 2,806
引用:
作者ElvisTu
ㄝ~~~
在我的記憶中…怎麼是因為太少吃而得甲狀腺病的呀
小時候我姊有得過
記得那時醫生叫她多吃海帶類的東西
還是我記錯了呀



缺碘和碘過量都會引起甲狀腺問題
 
舊 2005-09-28, 11:46 AM #52
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darksnow離線中  
沐紅衣
Major Member
 
沐紅衣的大頭照
 

加入日期: Jan 2005
文章: 178
引用:
作者MIAU
小紅~適量喝水比喝醋更重要~
尤其是你常常坐在電腦前,容易忘記上廁所,這才是最傷腎的歐
如果你想喝醋改善體質,建議"百家珍"這個品牌~大賣場買的到,偶爾會有特價
我都喝蘆薈醋,保肝健胃整腸,給你做參考
(注意歐...買回來要稀釋才能喝歐~加點蜂蜜或是檸檬非常的好喝)

另外像百家珍這種沒有經過稀釋的醋,每天喝15~30c.c.就夠了,過多也不好歐~

過3點不吃澱粉類,肉類可食
過8點不吃肉類澱粉類,餓了吃蔬菜或是水果
早中餐一定要吃,而且時間要固定,長期下來可以調整體質
也比較不容易發胖歐~

謝謝喵的建議~
上班時水我是比較少喝,不想一直跑廁所也是原因之一
過3點不吃澱粉類,那我晚上不就不能吃飯了
這樣我可能要改變一下以米飯為主食的習慣了...這個比較難一點
__________________
mahā-kāruṇika-citta-dhāraṇī

namo ratna-trayāya / nama āryāvalokiteśvarāya bodhisattvāya mahāsattvāya mahākāruṇikāya / oṃ sarva-bhayeṣu trāṇatasya / namaḥ kṛta imam āryāvalokiteśvaraṃ dhāvanam anārakini hṛt / mahā pāṭhāsya me sarva-artha-duḥ-śubhaṃ ajeyaṃ sarva-sādhanāḥ mahā-sādhana mahā-gharma-bhā-dhāto tadyathā oṃ avaro he loka te kāra te / ye hṛd-mahā bodhisattvaḥ / saha saha māra- mārā / mahe mahe arthayān kuru kuru / kāmān dhuru dhuru bhājayate mahā bhājayate / dhara dhara dhṛti-īśvarāya / cala cala mama bha māram utsāiḥ / ehy ehi śīnāś śīnā arasān varāḥ śālīḥ / bhāsa bhāsān vara śayāḥ / hulo hulo mārā hulo hulo hṛt / sāra sāra siri siri suru suru / bodhyā bodhyābodhaya bodhaya amiteryāḥ / nārakini dhṛṣṇunā pāya mānāḥ svāhā / siddhāya svāhā / mahā-siddhāya svāhā / siddha-yogeśvarāya svāhā / anārakini svāhā / amāranāra svāhā / śīla- sam-amoghāya svāhā / saha mahā- asiddhāya svāhā ca kīla -asiddhāya svāhā/ padam akṣitāya svāhā / nārakini pa-gharāya svāhā / mahārṣaṃ karāya svāhā/ namo ratna-trayāya nama āryāvalokiteśvarāya svāhā / oṃ sidhyantu mantra-padāya svāhā /
舊 2005-09-28, 11:52 AM #53
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沐紅衣離線中  
pingua
Advance Member
 

加入日期: Nov 2003
文章: 323
這些健康醋大樂、家樂福有在賣嗎?突然想到一直都是外食也許該買來喝喝
__________________
我犯這些事,是因為社會風氣不好。查到了我,算我運氣不好

背叛是人們的本份,陰謀是生存的保證,淫褻是女人的天職,尊嚴是沒用的垃圾,信仰是可以出賣的工具。

舊 2005-09-28, 12:35 PM #54
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pingua離線中  
yider
Elite Member
 
yider的大頭照
 

加入日期: Oct 2002
您的住址: Coruscant
文章: 4,466
引用:
作者沐紅衣
謝謝喵的建議~
上班時水我是比較少喝,不想一直跑廁所也是原因之一
過3點不吃澱粉類,那我晚上不就不能吃飯了
這樣我可能要改變一下以米飯為主食的習慣了...這個比較難一點

多喝水,一開始會常跑
但久了身體習慣後,就不會再那麼常去廁所

如果年青時想省那跑廁所的時間,到老可能連跑都不用跑,廁所直接帶著走
__________________
舊 2005-09-28, 12:46 PM #55
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yider離線中  
吉祥寺
Basic Member
 
吉祥寺的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 13
引用:
作者ehawk
+1+1+1
海帶, 海帶芽 --- 食物界中容易取得的最鹼性的健康食材. No. 1
醋... 添加化學物不少, 醋酸是其一. 不建議每日飲用. 越貴越有可能做假.


沒錯市面上(超市內的)醋很多都是化學的

真正的釀造醋不容易買到,所以我們家都自己釀

你想想醋和酒的釀造過程一樣而且醋還多了一個步驟

賣價怎麼可能是超市內的那種價格

哪麼便宜一定是靠化學添加物的,成本才壓的下來

不過貴的也不一定是真的 .....所以要買還是要多打聽打聽
舊 2005-09-28, 01:02 PM #56
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吉祥寺離線中  
吉祥寺
Basic Member
 
吉祥寺的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 13
再補充一下..............

我覺得喝醋真的有用,我從80幾公斤降到現在的74公斤了

沒有刻意的節食哦,而且當初的痛風也再也沒有發作過了
(當初就是因為他痛風提早退伍的,沒想到退伍後再也沒發作過了 )

不過要喝醋就要喝釀造的,不然喝了一堆化學醋 一點用都沒有
舊 2005-09-28, 01:08 PM #57
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吉祥寺離線中  
吉祥寺
Basic Member
 
吉祥寺的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 13
引用:
作者沐紅衣
謝謝喵的建議~
上班時水我是比較少喝,不想一直跑廁所也是原因之一
過3點不吃澱粉類,那我晚上不就不能吃飯了
這樣我可能要改變一下以米飯為主食的習慣了...這個比較難一點


喝水是很重要的,我記得一個成年男子一天要喝3000CC的水

如果每天一大早起床可以先灌個300~500CC的水是最好的

可以滋潤一下體內的腸道......根據我舅媽的說法還可以改善便秘的問題哦
舊 2005-09-28, 01:16 PM #58
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吉祥寺離線中  
小壞蛋
Elite Member
 
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加入日期: Dec 2003
您的住址: 偽大鬍子冰人XD
文章: 7,327
我家都是自己釀的,不過我都沒在喝,這次回去要一點來喝好了...
__________________
這年頭,討論區商家比玩家多;外行比內行更有說服力;粗製爛造的葉珮雯比用心寫的測試文更多回應
開始學著多去解決其他人的問題來取代嘴炮,就當作是一種回饋吧!
還在抱怨為啥沒有新的文章沒有好的內容,何不想想自己貢獻了什麼?
再見!咱們夢裡見

PS:你還在買雞排店的產品嗎....請睜大眼看清楚,以免成為下一個受騙的對象
舊 2005-09-28, 01:16 PM #59
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小壞蛋離線中  
wojackbb
New Member
 

加入日期: Feb 2005
文章: 5
我認為如果是因為吃肉太多,導致酸性物質偏高。
那麼喝醋也是治標。
因為還有高蛋白、膽固醇過多、部分維生素缺乏•••等問題。

均衡飲食最重要。

P.S 喝鹼水來平衡更糟糕,醋至少是用水果做的,可以補充一些維生素回來

此文章於 2005-09-28 01:42 PM 被 wojackbb 編輯.
舊 2005-09-28, 01:38 PM #60
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