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Advance Member
  加入日期: Sep 2015
文章: 318
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引用:
阿你身上也就肌肉骨頭脂肪等等東西, 你如果不是固定在練肌肉量的人, 肌肉跟骨頭是能有多少呢! 所以剩下些什麼! 你扣掉腦容量自己想想阿有什麼關係. |
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2023-03-03, 01:18 AM
#51
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Advance Member
加入日期: Sep 2015
文章: 318
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引用:
要嫌 BMI 不準, 其實很好證明他不準, 因為最準的其實就在你身上, 衣服拉起來, 用手一把抓下去捏一下, 你最多能捏出多少來 BMI 就有多準. 例如這個是 175cm BMI 約 22.8 的不準狀態. |
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2023-03-03, 01:39 AM
#52
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,522
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很多健身的巨巨BMI很高但體脂超低
還是做一下inbody那種測量才比較有參考性吧...  |
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2023-03-03, 09:07 AM
#53
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New Member
加入日期: Jul 2022
文章: 2
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其實真的沒有甚麼好糾結的，你真的覺得奇怪，就是去做一次比較精細的 inbody 看看，很多運動中心、健身房，都可以免費測量。
覺得數據很奇怪，也請拿數據上來大家幫你看看，不然，都是繞圈圈雞同鴨講。 良心建議。 此文章於 2023-03-03 09:21 AM 被 LeeMichael 編輯. |
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2023-03-03, 09:19 AM
#54
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Power Member
加入日期: Apr 2002 您的住址: 台中
文章: 563
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引用:
到底是驢是馬，是脂肪是肌肉，出來遛一圈科學檢測去測一次就知道了... 就看你有沒有機緣下定決心去面對自己真實的身體狀況. 除了BMI，低密度膽固醇、三酸甘油脂、糖化血色素如果都在標準值"內" 真要"自我感覺良好"也沒關係，至少是個還算健康的胖子... |
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2023-03-03, 10:42 AM
#55
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
內臟脂肪多 通常啤酒肚會蠻明顯的  |
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2023-03-03, 11:04 AM
#56
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Advance Member
加入日期: Feb 2017
文章: 300
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我沒什麼啤酒肚
OK，被刺激到了 有機會進城就去做一次INBODY |
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2023-03-03, 12:16 PM
#57
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,522
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先觀察自己走路腳有沒有開開?
有沒有長芒果之類的吧...  |
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2023-03-03, 12:42 PM
#58
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
那很厲害 可以看一下骨密度是不是+很多? |
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2023-03-03, 05:15 PM
#59
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Major Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 銀河系
文章: 166
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引用:
要看啤酒肚的定義  自己說不準  |
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2023-03-03, 05:23 PM
#60
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