|
||
|
Regular Member
 
加入日期: Jun 2002 您的住址: 維尼斯坦星
文章: 91
|
去健身房也沒有一定要認識人 我去幾年也沒認識半個人
想法 心態 需求 你不需要不代表別人也不需要 沒事去健身房跑跑步 上上課 跑完了在健身房洗個澡 樓下吃個飯再回家 假日人少的時候器材隨你用 誰說上健身房一定是看妹看帥哥 住大樓的 也不方便在家跑跑跳跳 還要堆水泥佔空間?? 年紀大了除了重訓保持肌肉量 適度的拉筋保持柔軟也可以避免很多運動傷害 在家看電視學 怕還沒學完就傷痕累累
__________________
今生將不再見你 只為 再見的 已不是你 從此 悲哀粉碎 化做無數的音容笑貌 在四月的夜裏 襲我以郁香 襲以我次次春回的悵惘 |
|||||||
2019-07-24, 02:21 PM
#51
|
|
|
New Member
加入日期: Feb 2015
文章: 4
|
照我的經驗 拳擊有氧 踏板跟飛輪 這3堂的男生會比較多
|
||
|
2019-07-24, 03:15 PM
#52
|
|
|
New Member
加入日期: Dec 2016 您的住址: 豆漿店
文章: 0
|
引用:
我也是 去好幾年了 認識的也只有少數幾個會互相交流 碰到會打招呼哈拉2句的人而已 老實說 我個人還是比較喜歡安安靜靜專心的練 練個1個半小時再加上洗澡 就已經用掉快2小時了 我都儘可能在2小時內搞定 如果還要交朋友聊天 那是要耗多少時間在裡面啊 但真的有人是去聊天打屁交朋友的
__________________
此文章於 2019-07-24 04:54 PM 被 燒餅油條 編輯. |
|
|
2019-07-24, 04:50 PM
#53
|
|
|
Senior Member
 加入日期: Apr 2005
文章: 1,209
|
沒興趣啊
跳那個不帥啊 如果是教跳流行歌的排舞的應該會參加吧 |
|
2019-07-24, 04:58 PM
#54
|
|
|
Master Member
  加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
|
男生去健身房~是不是幾乎不會上有氧舞蹈課程啊？
引用:
剛想到的 你去健身房 如果認識到些教練 他能教你正確動作等等 在家裡自己亂練 結果動作錯誤 練出運動傷害 是有可能的 這就是去健身房的優點等等 題外話 跳有氧 的人做到來一定是瘦的 所以女生練的人多 你看潘洛迪 專門教有氧的 他就是瘦的
__________________
我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了  -----------
|
|
|
2019-07-24, 09:46 PM
#55
|
|
|
Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,447
|
社交認識人這個非常的取決於你本身的類型, 我也是屬於極度慢熟以及比較獨自一個人練.
當然, 高爾夫球沒辦法家裡練習, 除非我要花點錢買投影機, 系統, tracker, mat, 還有防撞擊的牆與天花板.. 但有些活動就是要在外面才舒暢, 看球飛的弧線, 慢慢地打, 每一桿思考後, 放空揮桿. 一年來也是有些點頭打招呼的, 畢竟鄉下就我們那幾個人算是很固定的會出現在練習場, 連位置都很固定.. 偶爾聊兩句, 生活, 家庭, 工作. 交換名片很少, 最多2次. 反而我猜如果是健身房, 大量人來人往, 反而更容易彼此不去多接觸 XD |
|
2019-07-25, 06:16 AM
#56
|
|
|
New Member
加入日期: Dec 2016 您的住址: 豆漿店
文章: 0
|
引用:
不一定要認識教練 很多教練根本都是半桶水 如果是器材不會使用 只要問巡場教練 他們都會教你(至少我去的健工是這樣) 但也就僅次於教你怎麼用而已 在深入的就是要買課程了(買課程沒有不好 但我覺得10~15堂就夠了 打基礎跟訓練調整固定姿勢用的) 反而認識一些重訓老手前輩才更好 有機會就聊天打屁一下順便互相交流 還能學到更多東西 我當初重訓入門時 指導我的就是一位練了20幾年的老手前輩(健美先生等級) 會認識的原因就是常常在同時間碰到 然後就會打招呼問候一下 後來只要他看到我在訓練上有不正確的地方 他都會來教我指導我 所以只要我的時間允許 我也都會挑他會去的時間去做訓練(他去的時間滿固定的) 但後來才知道原來他跟我的一位朋友是親戚 (曾遇到朋友跟前輩在一起)
__________________
此文章於 2019-07-25 04:18 PM 被 燒餅油條 編輯. |
|
|
2019-07-25, 04:12 PM
#57
|
|
|
Senior Member
加入日期: May 2010 您的住址: 東郊皇陵
文章: 1,012
|
問一下
有沒有適合阿宅的健身房？ 而且是病懨懨的中年宅 中風以後，雖然要靠運動復健，可是自己運動蠻孤單的，又容易懶 想去健身房，又因為宅傾向，沒社交圈可接近  從16歲宅到現在30幾年了 一堆宅友不斷成家分開 又打不進年輕宅圈..............想說如果沒有宅腐雙修的中年歐巴桑神豬作伴，我早晚也會孤獨死吧  此文章於 2019-07-25 05:36 PM 被 42章經 編輯. |
|
2019-07-25, 05:29 PM
#58
|
|
|
Basic Member
加入日期: Apr 2017
文章: 20
|
騎單車上下班 繞遠路走河濱
可以避開車潮 順便看一下風景 上班騎1小時30km 下班騎1小時30km 應該不輸給去健身房 |
|
2019-07-26, 01:48 PM
#59
|
|
|
Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
|
我最喜歡一個人做事 , 任何事都一樣!! 當然運動也是一樣 , 所以根本就不知道何謂孤獨!!
幾乎可以說, 我的字典裡沒有孤獨兩個字的存在.... 會運動,幾乎可以說是被身體逼的 , 自從3年多前的某一天裡,左肩匣骨的內側深處(無法按壓到的點) 莫名其妙的開始隱隱約約的作痛 , 直到某一天裝機工作要做(Switch),用左手臂去支撐Switch 某個角度會讓我的手臂瞬間沒力 , 這才驚覺事情大條了..... 從那之後,就開始下定決心要做運動,當然一開始不會是很激烈的運動,先從強化肌肉的運動開始 我選擇啞玲來練臂力 , 左肩匣骨的痛還是存在 , 於是從1天10下開始 , 天天做 .... 然後進階到15下 , 20下 ..... 差不多一個月之後,就發現痛點不見了 !! 有了改善 就更覺得一定要做運動才行 , 然後就是一連串的運動計畫開展 !! 一路走來 都是一個人在做 ,沒找人也沒找伴 !! 運動時也會思考很多的事 , 思考解決方案 大概就是因為如此,所以根本不覺得孤獨 ,反而還有很多樂趣....
__________________
您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
|
2019-07-26, 02:58 PM
#60
|
|
