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*停權中*
加入日期: Sep 2006 您的住址: 星曆2316年後的水星
文章: 5
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以前我們跑步的標準是5000公尺22分以內...
換算3000公尺是13分12秒... 當然這標準是蠻普通的, 因為也有要求5000公尺20分以內的單位.  以前守 雲林憲兵隊,就每天早晚拉去雲林技術學院跑, 5000公尺12圈半~真的很拼,有過跟沒過22分以內.. 待遇差很多阿...有過接下來就涼涼操~ 沒過的就整天被兇被操  再雲林技術學院跑,5000公尺真的很難忘~~  一邊阿兵哥在狂奔 一邊有學生在打球 散步~~  記得當時有個剛進來的大專兵, 就長的白白胖胖~~ 好像是念逢甲法律的~5000公尺剛開始跑24分...厚..落後快一圈.. 也是被操到22分多,士官長叫他下次沒穿內褲跑~~ 就衝進22分內了 |
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2013-08-08, 10:45 PM
#51
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 台南市
文章: 77
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引用:
不知道吔，我個人是沒什麼問題，而且從那時的經歷，讓我喜歡上慢跑！ |
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2013-08-09, 12:28 AM
#52
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Regular Member
 
加入日期: Aug 2006 您的住址: Alantic Ocean
文章: 81
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引用:
可以這樣算嗎...  |
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2013-08-09, 10:34 AM
#53
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