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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-10-28 03:16 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-10-28, 03:14 PM
#41
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Golden Member
加入日期: Mar 2000 您的住址: 流浪中.....
文章: 3,572
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話說 有網兄能推薦一款中低價位的慢跑心跳計嗎？
３Ｋ以下最好 希望能有最大心跳值以及持續時間等的相關紀錄 iPod Nano 有相關的軟體嗎？？  |
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2011-10-28, 03:30 PM
#42
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*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 29
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引用:
Wii的慢跑的遊戲時間太短了 |
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2011-10-28, 11:17 PM
#43
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Regular Member
 加入日期: Jan 2007 您的住址: 拉拉山
文章: 97
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原地跑的運動量應該比做有氧運動少吧，
之前做過 Insanity Workout 還有 P90X 後發現， 跑步運用到的身體真的很少， 頂多練心肺能力，小腿，還有大腿前方。 真的要在家運動又要有足夠的運動量的話還是去買些 dvd 回家跟這做吧!! |
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2011-10-29, 12:23 AM
#44
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
今天沒下雨 就去國中操場慢跑了 跑外面整個身體可以自然帶動 但太久沒慢跑 大概快2個月吧 還吃太多暴肥10公斤 前面10分鐘心跳跳很快 又有點喘 再跑10分鐘調整呼吸就好了 分三次跑了約8公里 好天氣還是喜歡跑外面或是操場 比較有運動的氣氛 
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2011-10-29, 09:04 PM
#45
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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陳鴻擁2億房產 每日2小時迎接初老
轉貼新聞來源：自由時報 陳鴻今錄中天《就是娛樂》，近年他都在中國活動，經營以養生廚房為名的工作室，3年前在上海嘉定區買下，占地約100坪，當時砸3000萬，今表示已漲至7000萬，完全是大地主，加上新店2千萬中古屋、先前在上海徐匯區的6千萬住宅，外加北京、珠海、馬來西亞等地房產，整個東南亞手上所有房產加一加，推估破2億，身價驚人。 今年已52歲的陳鴻，私下每日原地跑2小時，他說：「我童顏巨乳，不習慣上GYM，不知道到底誰在看誰，而且空氣不好怎麼會去，然後我又喜歡PRIVACY，所以就每天2小時，我想教大家怎麼優雅的迎接初老。」 [YOUTUBE]IThYTjnl554[/YOUTUBE] 每天原地跑2小時 這也不簡單吧 52歲沒整形的話 看起來保養還不錯 
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2016-12-14, 11:07 AM
#46
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