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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
不過建議可以考慮買一雙 可以讓你更舒服喔，尤其是超過5km、10km以上 我自己是穿Mizuno，一千出頭就可以了，一雙可以穿兩年左右 我是覺得慢跑鞋不會不耐用 目前服役的那雙一個禮拜大概跑兩三次5,000m 也參加過幾次馬拉松，還好好的 不過如果您只是隨便跑個幾圈，那其實也沒差了 此文章於 2009-10-20 08:16 PM 被 李麥科 編輯. |
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2009-10-20, 08:14 PM
#41
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
我比較喜歡單調一點的運動鞋 慢跑鞋常常很花俏 最常搭配黑色配白鞋帶,又偏好皮質... 只好挑這種休閒式的運動鞋了 現在還有一千初頭的運動鞋? 這雙adidas底部也被我磨破了,又得準備買鞋了 還在想要買哪個牌子 |
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2009-10-20, 08:32 PM
#42
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
我是記得像New balance有比較單調的配色，不過那個品牌我不熟，你可以去看看 至於一千出頭的，就是那種過季店家出清的，像Mizuno我就會挑過季的款式，我是覺得跑步而已，不需要非要買最新款的 |
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2009-10-20, 08:39 PM
#43
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Advance Member
  
加入日期: Oct 2001
文章: 450
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引用:
如果真的是要認真跑，那選雙適合的跑鞋真的很重要 不然長久跑下來，不但不健康反而造成一堆運動傷害 要選鞋的話，我建議可以看看01上Vody兄寫得文章，很詳細! 慢跑鞋選購基本知識 Vody兄的測試文 此文章於 2009-10-20 10:18 PM 被 coldice 編輯. |
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2009-10-20, 10:14 PM
#44
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
那兩篇我看過，很中肯 的確如果真的是要認真跑，好好買雙鞋真的很重要 當然有人會覺得這也是敗家或耍帥我也沒辦法啦（誤） 此文章於 2009-10-20 10:30 PM 被 李麥科 編輯. |
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2009-10-20, 10:26 PM
#45
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Major Member
 加入日期: Dec 2000 您的住址: Taiwan
文章: 212
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一萬元以下是買不到好公路車的
 大賣場的車加減騎吧 我騎過MTA520 OCR TCR ADV3和DEFY ADV2...... 只有一種感覺一分錢一分貨 或者提高預算直接拉到50000元以上 買GIANT DEFY或其它牌一體成型的碳纖維車架~ |
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2009-10-21, 01:15 AM
#46
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Master Member
加入日期: May 2009
文章: 2,405
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引用:
小弟是之前聽健美教練說要拼命踩腳踏車30分鐘才可以消耗掉一罐養樂多的熱量 總覺得這樣真的有辦法瘦下來嗎  小弟現在每天要騎鐵馬通行的時間約一個半小時，體重一年來都沒有變化  反之剛退伍時一周慢跑四天、一次兩小時，半年就瘦了17公斤 後來又沒怎麼動又胖10公斤了 -- 談到鞋子，小弟這種鞋子是慢跑鞋嗎？懂的網兄不知道可否幫忙鑑定一下   這是小弟最好的鞋子，但每次跑馬拉松腳底都很痛，不知道是自己缺乏磨練還是鞋子選錯  |
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2009-10-21, 03:10 AM
#47
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
我是不知道教練講的對不對，因為運動能不能減肥，要看心跳數 而不是你累不累，如果心跳數足夠，按理說消耗的能量也會相當足夠就是了 不過減肥好像本來就沒有公式，你的公式不太能夠套用到每個人身上 但是你跑兩個小時，和一個半小時的單車騎乘，我是覺得不一樣啦，如果那一個半小時是山路，可能就和你跑步差不多了 不過要不要好好練練慢跑啊，看起來你應該跑步比較好喔  那雙鞋子是很好，但看起來好像是比賽用的輕量田徑用鞋嗎？田徑用和慢跑好像不一樣就是了 |
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2009-10-21, 08:17 AM
#48
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
嘉義那家運動用品店賣的美津濃運動鞋比較多? 我買鞋很挑外觀,花花綠綠的一律跳過 還會挑LOGO美觀 |
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2009-10-21, 08:34 AM
#49
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Major Member
加入日期: Nov 2005
文章: 107
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騎自行車...
只是會覺得身體比較健康， 狀況較好，精神佳而已， 要瘦....很難... 靠一般的槊身運動還快一點.. 不然就是慢跑。
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歡迎大家進到我的隨想世界 |
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2009-10-21, 08:37 AM
#50
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