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Master Member
  
加入日期: Jan 2005 您的住址: k隆星
文章: 1,761
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引用:
Yode大大您好...  告訴我您的胸圍... 我就告訴您...
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最近要跟補習班請假.. 最近家裡網路真的慢的不像話 不知道發生了什麼事情 開個MSN 上網看信 開一個網頁都要好幾分鐘  實在沒耐心等... 潛水去~ |
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2005-07-17, 01:05 AM
#41
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Major Member
 
加入日期: Jun 2005
文章: 161
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破100cm的如果很肥都行吧@@a
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2005-07-17, 01:28 AM
#43
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Master Member
加入日期: Jan 2005 您的住址: k隆星
文章: 1,761
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引用:
Yode大大您好... 把滑鼠移到"最後發表者"欄 的發表者的黃字不要動上就會自動秀出...
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最近要跟補習班請假.. 最近家裡網路真的慢的不像話 不知道發生了什麼事情 開個MSN 上網看信 開一個網頁都要好幾分鐘 實在沒耐心等... 潛水去~ |
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2005-07-17, 01:39 AM
#44
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Power Member
加入日期: Jan 2004
文章: 573
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引用:
前提是不能很肥阿  |
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2005-07-17, 03:37 AM
#45
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*停權中*
加入日期: Sep 2003 您的住址: 垃圾場
文章: 127
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引用:
請教一下，這裏的單手20磅到50磅是指哪種重訓？ 肌酸只能讓肌肉有足夠的能量以應付重訓，並不會讓人肌力變大的。 肌力變大要足夠的重訓加休息加補充足夠的養份，使肌肉長大，肌力加大。 引用:
高蛋白有分很多種，代謝較快且較易吸收的是乳清蛋白。 但就算是乳清蛋白也不能喝太多，且一定要多喝水才能幫助代謝。 偶用了近三個月的乳清蛋白，有喝乳清蛋白時那一天也會多喝1000cc左右的水，目前是沒遇到問題。 引用:
不管是東方人還是西方人，使用這些營養補充劑時都要注意不可過量及其它該注意的事。 引用:
台灣GNC賣的東西都好貴  引用:
可以使用燃脂素幫助脂肪燃燒，但這東西絕對不能吃多。(GNC有賣) 你現在的體脂比多少？ 引用:
肌肉是不會變成脂肪的，脂肪也不會變成肌肉的。 至於其它問題可至 http://www.ptt.cc/man/MuscleBeach/index.html 此文章於 2005-07-17 08:49 AM 被 the_yongching 編輯. |
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2005-07-17, 08:38 AM
#46
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Amateur Member
 
加入日期: Aug 2004
文章: 34
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我覺得男人的胸肌有時候是一種自信，胸圍大的人背肌也一定寛，這時候穿什麼款式的衣服都很好看
出門多少會增加不少自信，相信加分做用嗎？可以加不少分〔本人好像很自戀〕  由其是去游泳泡溫泉大眾湯時脫掉衣服，露出強而厚而結實的胸肌   我覺的太陽都都把光芒照射在我身上 
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物理才是人生最好的指南 ！！！ |
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2005-07-17, 09:25 AM
#47
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Major Member
加入日期: Mar 2005
文章: 102
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小弟已經快要喝完第四罐乳清蛋白了.......
我都加奶粉喝...不然好難喝....運動後來一杯爽阿....  我是不知道肌酸吃多了會怎樣....但我在賣乳清的網站看到....似乎吃多了不好的樣子.... 上面有位大大說的乳清蛋白中加入肌酸....應該是發速壯4代吧.... 我以前有考慮過...不過他有加肌酸我就沒買了....我都喝純乳清..... |
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2005-07-17, 09:55 AM
#48
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Amateur Member
加入日期: Aug 2004
文章: 34
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那有人知道腹肌下方的小腹，要怎麼練才能讓它消失呢？
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物理才是人生最好的指南 ！！！ |
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2005-07-17, 10:08 AM
#49
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Advance Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: 堵不到
文章: 319
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咖啡妹是女的...難道你不知道？
引用:
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2005-07-17, 05:09 PM
#50
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