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Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
量尺寸+1
目測不太準.

此外就是胖的區域速度不同, 很多人說臉先胖是有原因的.
     
      
舊 2023-03-02, 07:07 AM #41
回應時引用此文章
Earstorm-5離線中  
welive-3
Advance Member
 

加入日期: Feb 2017
文章: 300
身軀裡面核心部位的內臟脂肪可能其實很高

############################

這很可能

去哪檢測?
 
舊 2023-03-02, 09:22 AM #42
回應時引用此文章
welive-3離線中  
DragonQuad
Major Member
 
DragonQuad的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
文章: 187
有人四肢和頭看起來都不胖,但腰圍可以到38甚至40吋
__________________
ABK ABK YT CHANNEL
舊 2023-03-02, 09:49 AM #43
回應時引用此文章
DragonQuad離線中  
hendry2002
Major Member
 
hendry2002的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
您的住址: 銀河系
文章: 166
引用:
作者welive-3
身軀裡面核心部位的內臟脂肪可能其實很高

############################

這很可能

去哪檢測?


歐姆龍的體脂計

可以量

https://www.momoshop.com.tw/goods/G...ourcePageType=4

舊 2023-03-02, 09:59 AM #44
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hendry2002現在在線上  
hillhsu
Advance Member
 

加入日期: Jun 2021
文章: 384
引用:
作者welive-3
身軀裡面核心部位的內臟脂肪可能其實很高

############################

這很可能

去哪檢測?


醫院/健檢中心都能做....

你們公司沒有每年健檢嗎??
__________________
工具只是減少人的工作,或提昇工作效率
更重要的是你對要做的事情到底有多深的了解
沒有足夠了解自己的問題只想站在巨人肩膀上
巨人依然是巨人
山頭往往不是目的地
你不僅上山白費功夫下山還要重新迷路一次

舊 2023-03-02, 10:38 AM #45
回應時引用此文章
hillhsu離線中  
Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
健檢超音波就可以初步判斷了.
舊 2023-03-02, 12:51 PM #46
回應時引用此文章
Earstorm-5離線中  
welive-3
Advance Member
 

加入日期: Feb 2017
文章: 300
舊 2023-03-02, 01:52 PM #47
回應時引用此文章
welive-3離線中  
爪哇
New Member
 

加入日期: Mar 2012
文章: 1
引用:
作者Phenix
我跟你說 BMI 超標太多就是意味著你肌肉量太少 脂肪量太多
簡單的說就是虛胖

肌肉硬不硬不代表你「全身」肌肉比例高

不喜歡做有目的規律運動 打過太極一段時間而已 很有可能你的肌肉量是偏低的
因為太極對於氧攝取 心肺有成效 但是對於肌肉訓練的不會很好
所以我會推測你的體格應該就是給人略為肉肉的感覺
看起來不胖是因為衣服有很多空間可以隱藏你實際上多油的部位
更別提身軀裡面核心部位的內臟脂肪可能其實很高

別人很少會說你胖是很多場合下客氣客套的禮儀而已 別太當真


我這樣問你
你的上衣是穿什麼尺寸的? M 或是 L
褲子是穿幾腰的

因為我跟你體格相近
我174 有跑到85kg 過
那個時候穿衣服得買L號的

後來花了一年半第一次減下來就很明顯變瘦 L號的T恤也變得寬鬆

現在前幾年因為疫情胖到90
但是努力運動之下還是可以穿著之前M號的衣服

最近又瘦...



BMI=體重/身高/身高
只跟身高體重有關係
關肌肉脂肪什麼事?
85/1.74/1.74=28
舊 2023-03-02, 05:39 PM #48
回應時引用此文章
爪哇離線中  
welive-3
Advance Member
 

加入日期: Feb 2017
文章: 300
引用:
作者爪哇
BMI=體重/身高/身高
只跟身高體重有關係
關肌肉脂肪什麼事?
85/1.74/1.74=28



終於有人幫我說出我的內心話
舊 2023-03-02, 09:29 PM #49
回應時引用此文章
welive-3離線中  
oversky.
Junior Member
 

加入日期: Feb 2013
文章: 760
引用:
作者爪哇
BMI=體重/身高/身高
只跟身高體重有關係
關肌肉脂肪什麼事?
85/1.74/1.74=28


https://bit.ly/3J75iqn
引用:
BMI應用的局限性
醫療單位和統計界都強調了BMI的局限性,這是由於BMI主要反應整體體重,無法區別體重中脂肪組織與非脂肪組織(包括肌肉、器官),同樣身高體重的人可算出相同的BMI,但其實脂肪量不同[2];因此BMI應為整體營養狀態的指標,以往拿來做為肥胖的指標,是因發現BMI與體脂肪在統計上有高度相關;但在同樣BMI之下,仍會有體脂肪率的差異。此外,BMI也無法確認脂肪組織是分布在腹部或四肢,前者與心臟病、高血壓、糖尿病風險增加高度相關。
舊 2023-03-02, 10:09 PM #50
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oversky.離線中  


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