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Major Member
 加入日期: Aug 2006
文章: 174
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引用:
你可以參考大大說的 引用:
其實大大下面說的才是最致命的 非常的致命 引用:
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2019-11-21, 08:06 PM
#41
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*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
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引用:
有考慮黑木耳?  |
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2019-11-21, 08:23 PM
#42
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Elite Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
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引用:
我也是聽說來的 , 黑木耳要挑 白背黑木耳 !! 
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
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2019-11-21, 10:18 PM
#43
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*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
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2019-11-21, 10:29 PM
#44
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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引用:
挑白背黑木耳的原因 我自己所知是：台灣種的是這種 非白背黑木耳的品種，多半是中國種殖
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2019-11-21, 10:36 PM
#45
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Advance Member
加入日期: Jan 2004
文章: 454
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提到壓力
有人在研究HRV嗎 |
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2019-11-21, 10:54 PM
#46
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Major Member
加入日期: Dec 2000 您的住址: Taiwan
文章: 159
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我覺得身體像車子，久久不動，車會壞。但是太操，壞得更快。
運動適量，才是養生之道。 「實驗證明，運動促使新陳代謝加速，使體內耗氧量急劇增加，產生大量「活性氧」，使人容易衰老。 此外，太激烈或超量的運動，也會加劇身體一些器官的磨損和一些生理功能失調，甚至縮短壽命。 德國、美國的新研究也發現，過多或過量的運動，會使體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統，讓免疫機制受損。」 |
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2019-11-21, 11:46 PM
#47
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,765
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忽然想起一個名人的例子－－美國前總統柯林頓
他從年輕就有跑步習慣，白宮時期每個禮拜會跑四到五天。但十幾年前胸口劇痛住院，檢查發現心血管阻塞程度竟已達90％. 當時也有人有疑惑，像柯林頓這種愛運動的人，怎還會有心血管阻塞？那時熟識柯林頓的人就說他愛吃垃圾食物，所以才會導致心血管阻塞。 後來經過手術及改變飲食習慣，柯林頓目前健康狀況已經改善很多。 所以不要覺得運動可以抵消其他方面的負面作用，事實上飲食的影響比運動還大。要改善健康，或是減肥，要先改變飲食，然後再以運動為輔，而不是有運動就可以大吃特吃。 |
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2019-11-22, 05:47 AM
#48
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,551
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我覺得一些運動過量的報導
很容易給一些不愛運動的人"藉口" 事實上要達到運動過量我想對現代人是非常難達到的事 平日都排2小時來運動,假日再排5~6小時的運動狂再來擔心一下 平常人拿槍逼他都不一定一個禮拜能運動到3小時 操這個什麼心哪...  這又像很多女生看到女子健美選手 會說不想練重訓,不要練成這樣全身都肌肉 小姐...妳要練成那樣非常非常難 想太多...  此文章於 2019-11-22 10:17 AM 被 海豹 編輯. |
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2019-11-22, 10:07 AM
#49
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 270
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引用:
這個其實有科學研究的 男性一次30分鐘，超過不會增加效果，女性則是1個小時，男女大不同.... 還有，女性不能久坐，超過30分鐘就必須起來活動一下，這些也都有科學研究... 另外，中藥的東西我就不好去講了，怕擋人財路.. 此文章於 2019-11-22 10:28 AM 被 Earlson1 編輯. |
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2019-11-22, 10:26 AM
#50
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