媽。。隔壁的叔叔又起乩了。。。
小孩子不要亂看。

那也是個社交場合阿 可以多認識人 多認識異性等等

我反問你好了 你在家裡練 設備再好
只有你一個人練健身 認識到朋友嗎?


我自己不去健身房都知道這道理了

除非你有社交恐懼症 那我沒話講

在大公司待過, 當人數到達足夠數量, 也是會自行漸漸有同好圈子, 甚至就有了社團.

以前那間什麼好處都少, 唯獨給員工的福利可以給社團分發, 也算是少數真的補助勞工.
至於社團會不會有什麼低消高報, 彼此爭奪利益, 我只能說華人圈子就是不會少這類事.
這也是早上看到新聞跆拳道相關的濫用權力而回想起來的.
離題了~

群樂樂也是有社交好處的, 認識人(脈)在很多人的心目中是一個重要事項.
我不予批評, 只是說面子是別人給的, 丟臉是自己丟的, 尺度要拿捏比較好.
人們都不太喜歡被利用.

等技能再精進點, 我也是會找球隊加入, 這免不了的, 高爾夫球是團體活動.
除非你只練球, 不下場; 但就像上面我寫的, 認識到了人, 有社交, 尺度拿捏.
我也還在學習中, 以前是完全不在乎... 但, 現實是很殘酷的.

我只想問 認識朋友要做什麼??

說不定,健身房裡的女性(尤其是身材好的) , 都是健身房的業務 , 專門吸引男人加入會員的手段....

不過,健身房我是不會加入的,就算美女如雲也一樣,我只會在門口看就好...

認識朋友好處多多, 我後來的工作都不是面試的.

但要認清彼此斤兩, 任何工作都要認真處理.
不能因人而異, 在外面的風評要特別注意去維持.

因為男的, 以為那個是女人在跳的

多認識人不見得一定有幫助，
但總是可以在這群人找到可以作朋友的，
分享健身心得，甚至是生活上的心得，
這都是一種獲得。

那是不是能遇到異性朋友，是看個人了，
拓大社交圈是一定會正向幫助的阿。

如果要維持身體健康流些汗，就跳繩、跑步就好
但如果身體要有線條，負重訓練是必要的，所以健身房是個好選擇
在家弄組home gym，空間、花費上比去健身房幾年加起來的花費可以更高
但不用排器材、不用在意別人的眼光想練多久都可以

推薦一本入門書：四週練出一身肌
我是覺得寫得滿清楚的，照著練了一年，身體也稍為有些線條
之前是在健身房的機械式器材亂練了一年多，反而沒自由重量有效果

救急車を呼びます，早く∼