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ppoq
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加入日期: Nov 2012
文章: 926
引用:
作者莫名一言
我綠色蔬菜確實吃太少謝謝

怕青菜不好吃的話 推薦味道重的

日本空心菜 橄欖菜 花椰菜 韭菜 莧菜 地瓜葉 都很不錯 也很營養
     
      
舊 2018-06-15, 10:53 PM #41
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宅男不俗
Regular Member
 

加入日期: Mar 2012
文章: 54
引用:
作者莫名一言
我綠色蔬菜確實吃太少謝謝

年輕時外食我都點
麵食+滷味

現在年紀上來了
儘可能點自助餐
點4樣菜 2樣喜歡 另兩樣不愛吃的
只為了儘量補足身體欠缺的營養素

如果吃麵加滷味 也儘可能點個燙青菜
重點是醬油膏、辣椒醬等少加 一點點就好
非天然 加工的食品要節制

均衡的飲食 規律的作息 愉快的心情 適度的運動
看一下哪一部分需調整
祝您 身體健康 平安喜樂!
 
舊 2018-06-15, 10:56 PM #42
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莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者ppoq
怕青菜不好吃的話 推薦味道重的

日本空心菜 橄欖菜 花椰菜 韭菜 莧菜 地瓜葉 都很不錯 也很營養



不錯的推薦


引用:
作者宅男不俗
年輕時外食我都點
麵食+滷味

現在年紀上來了
儘可能點自助餐
點4樣菜 2樣喜歡 另兩樣不愛吃的
只為了儘量補足身體欠缺的營養素

如果吃麵加滷味 也儘可能點個燙青菜
重點是醬油膏、辣椒醬等少加 一點點就好
非天然 加工的食品要節制

均衡的飲食 規律的作息 愉快的心情 適度的運動
看一下哪一部分需調整
祝您 身體健康 平安喜樂!



我幾乎不吃辣了謝謝
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG
舊 2018-06-15, 11:26 PM #43
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ppoq
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加入日期: Nov 2012
文章: 926
我自己的話 只要3天沒吃到青菜 頭就會沉沉 思緒變慢

多吃青菜 可能真的血路會比較清晰 人比較清爽


家裡的炒法 大多只是 油鹽 下去清炒 (鍋鏟的7~8分滿 的油量 鍋鏟太大請減量)

想要油量更減少 就是 4分滿+ 一點水 炒好表面會油亮


橄欖菜快起鍋前 加點米酒 拌一下

莧菜 地瓜葉 加點切碎蒜頭 比較好吃

韭菜炒蛋 或是 肉絲 / 蒜苗炒豆干

日本空心菜 直接炒就很好吃了

大把的蔥 便宜時 買回來直接炒軟 會滑滑的 也很棒

此文章於 2018-06-16 01:48 PM 被 ppoq 編輯.
舊 2018-06-16, 01:43 PM #44
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莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
端午節晚餐煮海鮮麵


加了小豬仔鐵蛋



小豬仔鐵蛋今天開鍋了
想買的要趁早
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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此文章於 2018-06-20 10:42 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2018-06-20, 10:39 AM #45
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droganfly
New Member
 

加入日期: Apr 2014
文章: 6
看了你這篇文後,在昨晚訂了兩包∼單身狗一條,不敢訂太多包,怕在有效期限內吃不完∼
__________________
當你眼前有一個紅色按鈕,按鈕旁邊寫著『別按,危險』時,你是不是像我一樣,會有一股想按下去的衝動?

此文章於 2018-06-20 10:57 AM 被 droganfly 編輯.
舊 2018-06-20, 10:56 AM #46
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Webmaster Wife
New Member
 
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加入日期: Sep 2012
您的住址: 我好愛我腦公❤
文章: 7
謝謝莫名大一直幫推^_____^
(((但你好像一次吃太多了耶XD~~~

引用:
作者droganfly
看了你這篇文後,在昨晚訂了兩包∼單身狗一條,不敢訂太多包,怕在有效期限內吃不完∼

有收到 謝謝哦^_____^
(((對了,老公曾經跟我說:單身就單身~不用再加個狗字哦XD
__________________
可將斗內金掛號寄至郵政信箱:
70899台南育平郵局第64-76號信箱
(小豬仔雜貨舖.收)


→若只想默默淺水的您想留取斗內卡紀念,
也可將”斗內卡寄送地址收件人及手機”寫在紙條,與斗內金一起放置信封袋裡寄出,看到紙條會回函斗內卡給您,謝謝!

→可以浮出水面的您:
確認款項後請PM您的超商取件資訊(或您的收件地址)
僅需提供1.取件姓名2.手機3.超商7-11取貨門市(或您的收件地址)會盡快將斗內卡寄出,謝謝!

無論站友您是透過何種方式贊助,若欲留取斗內卡做紀念,
除了(1.PM以外),亦可將(2.已斗內訊息寫在信件裡寄到郵政信箱)(斗內卡項目及收件人資料),看到信件必定回函斗內卡
手寫感謝斗內卡項目:

站友相挺 500
鄉民贊助 1,000
鄉民大包 5,000
老鄉民贊助 10,000
大戶贊助 30,000
土豪贊助 50,000
乾爹贊助 100,000
PCDVD富鄉民 ???,???

>>>文創小物-手機平板支架新品上市

>>>筆工具筒改版-紅胡桃木


引用:
作者站長
可能要倒站了,沒開玩笑




PCDVD站服鑰匙圈>>>露天下單連結

>>>19週年紀念 站服鑰匙圈蝦皮下單處

交易完畢麻煩幫我評價~蝦皮帳號很需要評價哦~謝謝

此文章於 2018-06-20 01:19 PM 被 Webmaster Wife 編輯.
舊 2018-06-20, 01:12 PM #47
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droganfly
New Member
 

加入日期: Apr 2014
文章: 6
引用:
作者Webmaster Wife
謝謝莫名大一直幫推^_____^
(((但你好像一次吃太多了耶XD~~~


有收到 謝謝哦^_____^
(((對了,老公曾經跟我說:單身就單身~不用再加個狗字哦XD


站娘好 也只有用這種方式支持站長大人

單身狗是種自嘲啦,就跟本魯這種說法一樣∼站長不可以因為自己脫單了,就把我們自嘲的樂趣拿走啊
__________________
當你眼前有一個紅色按鈕,按鈕旁邊寫著『別按,危險』時,你是不是像我一樣,會有一股想按下去的衝動?
舊 2018-06-20, 02:21 PM #48
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boatswain
Major Member
 

加入日期: Aug 2001
您的住址: 外太空
文章: 192
Talking

看起來 很好吃 剛剛訂了兩包
__________________
MB:ASUS P5k PRO(BIOS Ver:1303)
CPU:Intel Core 2 Duo E8200
顯卡:MSI R7770-PM1DG5(Catalyst 12.08&12.10)
RAM:A-Data DDR2-800 2G *4 (Dual Channel)
音效卡:X-FI XtremeMusic DELL OEM ( Driver 2.18.0004)
Power:Acbel R8 POWER 430W
Speaker:ALTEC LANSING ADA890
Monitor:Benq GW2260
KB&Mouse:Logitech
DVD燒錄機:ASUS DRW-2014L1T(Firmware:1.02)
HDD:Seagate S-II 160G & WD 1TB
OS:Windows XP & Win7
舊 2018-06-21, 11:39 AM #49
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dragoncat
Master Member
 
dragoncat的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
文章: 1,552
引用:
作者boatswain
看起來 很好吃 剛剛訂了兩包

2包運費60
3包30
買3包較划算

你才買2包,剩最後1包要160

此文章於 2018-06-21 11:52 AM 被 dragoncat 編輯.
舊 2018-06-21, 11:47 AM #50
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