|
||
|
Major Member
 
加入日期: Dec 2010
文章: 266
|
面對，放下，用說的是很簡單，沒遇到相同處境，很難感受。
我的話會去跑步，跑到透支，跑到失去思考的能力，跑到掛，回家洗完澡，喝個啤酒，睡個好覺，工作則是無論如何都要顧到。 此文章於 2017-08-03 12:03 AM 被 blueck 編輯. |
|||||||
2017-08-03, 12:02 AM
#41
|
|
|
Silent Member
加入日期: Feb 2017
文章: 0
|
純發洩，負能量極強，正向樂觀思考者請迴避
幾年前，突然從不是很有自信變成非常沒有自信 不敢騎機車，走路怕撞到人 再加上這2年身體明顯的走下坡 胃食道逆流、長期腰痠背痛、DXA骨密量測數值<-2.5 疑似僵直性脊椎炎 (有換醫院看診並提供前一家檢查報告，醫生說只有檢查數值沒有儀器參考數值可對照 再加上有前一家開的藥所以請我過幾個月再檢查一次) 自己的個性直，常被說老實固執不會應變，所以也不喜歡說話 (當然沒有那種跟人零交集的工作，這我認了，必要時還是得說幾句) 家裡的狀況不是很好，目前是很平順，但未來遇到問題..... 以我的薪水能夠 收入 - 支出 = 0 就算不錯了 一直想去看心理醫師，但我發現我的壓力源是人 雖然還不到看到人群就會感到噁心的程度 但就是無法敞開心胸去認識人(用封閉這詞可能更貼切) 所以找醫生談可能也是沒助益的 我也不想活很久，50就夠了吧 身體硬朗的老人家跟未來的我肯定是空集合 |
||
|
2017-08-26, 10:55 PM
#42
|
|
|
Amateur Member
 加入日期: Jan 2013
文章: 38
|
以前是睡覺、睡覺、狂睡覺...有時候一口氣狂睡個三四天，起來只吃個飯又繼續睡。
後來是帶些錢，坐火車散心，偶爾有空就在火車上寫寫日記，寫累了就看看風景跟海。 最近則有個小計畫... |
|
2017-08-26, 11:17 PM
#44
|
|
|
Amateur Member
加入日期: Dec 2004
文章: 40
|
最簡單就是最有效的方法-每天十一點睡... 睡前別吃太多...
|
|
2017-08-27, 08:43 AM
#45
|
|
|
Major Member
加入日期: May 2001 您的住址: 台北
文章: 130
|
哭了一陣子, 被蚊子叮了不少包.
眼淚擦一擦, 臉皮算什麼, 家裡還有老母跟小孩要養. 繼續厚臉皮工作, 被羞辱就當作耳邊風就好. 還是一樣撐過來了.
__________________
|
|
2017-08-27, 08:55 AM
#46
|
|
|
Silent Member
加入日期: Apr 2017
文章: 0
|
|
|
2017-08-27, 06:03 PM
#47
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Aug 2006
文章: 380
|
聖鬥士星矢經典劇情"你們不是還有生命嗎"
 [YOUTUBE]mXgrxg3eRas[/YOUTUBE] |
|
2017-08-28, 12:31 AM
#48
|
|
|
Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
|
低潮應該是工作上被替換那年也發現親戚在剝削我, 然而不太確定如何才算走出來.
我的做法就是把情感抽離, 對親戚的部分如另一篇說得很詳細了: 收集資訊, 規劃, 執行. 工作盡量做, 下班後先暫時放空, 周末也是. 譬如我會去幫忙除草, 手拿鐮刀一整個上午流汗. 簡單說就是找身體勞動性質, 兼具運動目的, 但腦袋會放空的事情(重複動作). |
|
2017-08-28, 06:33 AM
#49
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
|
引用:
你把所謂的低潮、困境拿出來看看？ 那並無實體的東西，只存在你的意識中， 順境、逆境，都只是出於你自己的解讀而已。 其他方法只是把傷痛隱藏在潛意識之中，並非除根。 此文章於 2017-08-28 08:38 AM 被 SanjaySinghania 編輯. |
|
|
2017-08-28, 08:34 AM
#50
|
|
