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Elite Member
  
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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引用:
大概騎腳踏車加速或上下坡對膝蓋壓力大，有一陣子覺得酸軟。 之前腳踏車換過鏈條和後齒盤，才知道被我踩斷兩齒。 那時就吃正牌「維骨力」看看（美國叫DONA），也就是Glucosamine Sulfate 有沒有效？按照一開始服用指示（每天兩顆，連續2個月），個人是覺得有感。 現在是偶爾吃一下，就沒按照療程了。 正廠DONA價格，台灣價格過高，美國零售價一般都$40美元左右，常見架上價格約$35 打折時我曾買過$25（很少有這樣的折扣就是）。兩年前趁打折買了6-7盒吧，到現在剩半盒。 |
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2016-11-09, 06:54 AM
#41
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Regular Member
 
加入日期: Feb 2004
文章: 57
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腿腳痛的拍打
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動機的大小，決定成就的大小！ 此文章於 2016-11-09 08:49 AM 被 golden09 編輯. |
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2016-11-09, 08:46 AM
#42
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Junior Member
加入日期: Oct 2000 您的住址: 不再前進的世界
文章: 810
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「王仁則」的功夫到底如何？
於承惠在武術隊因傷退役後，成為一名工廠職工，卻依舊到處尋訪名師練習傳統武術，螳螂拳的功夫，就是那段時間中學到的。其後，於承惠雖然沒有再上擂台比武，卻不斷在各處進行武術表演。 奇怪的是，他是因為膝蓋嚴重受傷才退出專業隊的。而根據醫學理論，膝蓋半月板損傷幾乎是不可能恢復的，更別提在台前表演雙手劍。要做到這些，只有一種可能性，就是於承惠通過刻苦訓練，讓膝蓋周圍的筋腱和肌肉組織極為發達，從而減輕了膝蓋的骨骼損傷帶來的行動不便。這種情況在運動醫學中極為罕見，卻並非沒有發生過。 還有另外一種可能，就是於承惠通過練習內家拳術，讓膝蓋獲得了筋肉的支撐。中國的內家武術確實存在一些練習方法，可以通過靜態練習，讓很多力量練習無法觸及到的筋腱和肌肉組織變得強壯。徐浩峰在其懷念於承惠的文章中提到「於老肋下肌，堅實得如摸在馬背上！」這是非常典型的內家拳練習者的表征，因為肋骨以下的肌肉，一般體育鍛鍊很難練到。 原文網址：https://read01.com/zO67z4.html
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2016-11-10, 06:02 PM
#43
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Major Member
 
加入日期: Mar 2012
文章: 260
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引用:
我幫我母親買的就是..DONA 粉劑.代購含郵..1盒30包約10XX元.4盒40XX元 我不清楚美國當地價格多少？看樣子..我沒買貴 有沒有效？我不知道.母親要吃的..  |
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2016-11-10, 07:03 PM
#44
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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我平常有上健身房練習後蹲的習慣.......腿部練的很多....
有一陣子是膝蓋上面痛....後來是透過滾筒按摩改善.... 之前一陣子則是膝蓋下面痛...痛到幾乎蹲不下去.... 也一樣是用按摩的方式改善....按的時候超痛...一段時間就改善了... 猜想應該是裡面的韌帶跟肌肉有沾黏... 痛則不通通則不痛....會痛的話可以考慮透過按摩來改善... |
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2016-11-10, 07:35 PM
#45
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*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 阿里山山腳下
文章: 8
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引用:
針對橘字 可以請您說清楚一些嗎 想了解  引用:
上哪買好呢...  此文章於 2016-11-10 08:02 PM 被 neatair 編輯. |
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2016-11-10, 07:59 PM
#46
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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引用:
就是哪裡痛就按摩哪裡...... |
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2016-11-10, 08:22 PM
#47
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Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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引用:
順手查了一下，阿媽送上面就有不錯價格，才$28美元 給 (一盒60顆，一個月份量) https://www.amazon.com/DONA-Crystal...ona+glucosamine 此文章於 2016-11-10 09:24 PM 被 Axel_K 編輯. |
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2016-11-10, 09:23 PM
#48
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Senior Member
加入日期: May 2002
文章: 1,135
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引用:
我沒跑步,體重不到55kg 但上班工作就是走整天 抬重物....  目前有穿護膝,但不知道有什麼改善..
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為了刷存在感，要想這麼多廢文出來發，我真是服了你。 |
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2016-11-10, 09:25 PM
#49
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Junior Member
加入日期: Mar 2002
文章: 783
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再來分享一下，我爸吃了超有效之後
我媽本來是吃那個很有名的move free，後來move free也出新的成分 因為葡萄糖胺已經是舊技術了，而且很多實驗證實那個對每個人的效果差異太大 新的成分對大部分人都很有效，從雞軟骨裡面萃取的 後來我買給我爸的solgar 7也是同樣的新成分，只是多加了一些針對軟骨的中藥材 結果我媽改用這款以後，他說比move free還好，move free偶爾還是會隱隱作痛 這款solgar 7完全不會，推薦給大家！ http://tw.iherb.com/solgar-no-7-joi...40?rcode=ssl443 這是該產品的連結，也是我的推廣連結，使用這個連結兩者都有好處 我在iherb買保健食品很久了，台灣都賣超級貴的價格
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目前服役中 ProMedia 5.1 + Pioneer 老解碼器繼續撐著用 Cheery G80-1800 LG OPTIMUS G PRO好讚阿! DELL2707WFP 超大視野感動中！ 此文章於 2016-11-23 11:28 PM 被 TrueAkuma 編輯. |
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2016-11-23, 11:26 PM
#50
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