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Power Member
 加入日期: Jun 2002
文章: 595
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引用:
還好， 畢竟肌肉量還可以， 穿衣服時體格很不錯， 沒穿時很勻稱。 肋骨不可能都跑出來啦， 還在努力鍛鍊中。 |
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2014-08-31, 03:24 PM
#4651
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Elite Member
  加入日期: Oct 2013
文章: 5,026
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引用:
昨天去日月潭露營 喝了兩罐啤酒 今天就跑去泳渡日月潭 回來再喝一罐啤酒 剛剛跑去逢甲跑步 度過充實的一天 不過看帳面是瘦不了了 就隨他去吧  |
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2014-09-01, 12:09 AM
#4652
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我這個暑假幾乎天天喝兩灌500ml啤酒 有時還喝600ml玻璃瓶的 其實月中早就減到66公斤多 但就是LSD完常會很容易餓 偶爾就會喝多吃多了  還好運動量夠 也沒胖到哪裡去 都在68~69公斤遊走 7月差幾公里400K 8月全勤破400公里 說暑假要練出腹肌也沒再練
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-09-01 12:34 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-09-01, 12:33 AM
#4653
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Elite Member
加入日期: Oct 2013
文章: 5,026
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引用:
希望有一天我也能出現6字頭的公斤數 這樣搞不好可以跑比較快  聽說大雪山路跑已經在報名還是報名完結了 等大三元可以騎完就來報名吧 此文章於 2014-09-01 12:41 AM 被 bigDDD 編輯. |
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2014-09-01, 12:40 AM
#4654
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
體重輕跑起來就輕鬆啊 但肌耐力跟心肺 有沒有練還是有差喔 而且也不一定要跑多快啦 輕鬆自在跑也不錯 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-09-01 12:48 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-09-01, 12:46 AM
#4655
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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昨天趁著工作的空檔 特地跑了一趟瑞芳...
 雖然在路尾但沒是沒有進去 然後照著之前莫大寫的 找到了那間老麵包店  因為中秋節店家都趕工做月餅,沒有賣包著花生奶油的四角蛋糕...  但是看到了裹著滿滿花生奶油的紅豆花捲,就給它買下去了  ps..最讓我驚訝的是,一個巴掌標準大小的豆沙蛋黃月餅 只要四十元  這種大小的在台北最少100起跳吧  臨走前又買了華記的龍鳳腿 ,價錢還是10元 但體積又小了點  |
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2014-09-04, 12:26 PM
#4656
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你說的那個是花生海綿蛋糕 我也有陣子沒吃了 龍鳳腿吃林記或阿霞 都比阿華大隻啊 口味也不差 阿霞的糯米腸15元也好吃 他對面有一間越南美食 天氣熱可以去吃涼拌米線
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2014-09-04, 12:35 PM
#4657
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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傍晚跑了5公里
因為晚上中秋烤肉節 烤肉吃到飽爽 台啤也是一定要的
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2014-09-06, 06:39 PM
#4658
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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下午出門騎單車
回程剩10-13KM左右遇到一個騎同路線的 結果兩個人在那邊 尬車 .......... 沿路均速騎30KM/H左右(平常只騎22-25) 而且我遇到紅燈必停~感覺更累 回到家後有點腳軟~不過人很HI 引用:
三隻羊的失踨是不是跟你的台啤有關係  此文章於 2014-09-28 07:31 PM 被 weirock 編輯. |
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2014-09-28, 07:30 PM
#4659
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