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Golden Member
 
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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 4400.... 肥肥油油的不是粉棒嗎... ? 正妹最喜歡這種的歐... XD |
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2014-02-25, 09:43 PM
#4401
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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啃 被G佬搶了
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2014-02-25, 09:44 PM
#4402
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
G董不是蓋的 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-02-25 10:02 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-02-25, 09:59 PM
#4403
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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昨天赤腳慢慢跑了20公里還算輕鬆
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2014-02-26, 05:12 PM
#4404
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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這幾天都好天氣
減肥幫記得出門運動喔
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2014-02-28, 01:33 PM
#4405
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Elite Member
  加入日期: Oct 2013
文章: 5,028
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引用:
昨天有去逢甲操場跑10K 不過跑完立刻前往麥噹噹來個大薯配大可X2 |
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2014-02-28, 02:45 PM
#4406
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Senior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
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昨天因為手腕有些不適,做重量訓練時槓片就少上一半,把重量調到跟去年剛開始做時一樣的重量
第一個感想--->好輕啊!  一開始有些錯愕,還檢查了一下是不是上錯了(結果沒錯) 原來肌力不知不覺中進步了那麼多,去年拿同樣重量根本做不到幾下就酸痛到氣喘噓噓 現在則是覺得相同重量太輕了 之前會做重量訓練是要搭配有氧運動來減肥 沒想到連肌力也進步那麼多,算意外收穫吧! |
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2014-03-01, 09:03 AM
#4407
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
這次萬眾騎BIKE要一起騎嗎? |
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2014-03-01, 05:11 PM
#4408
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
天氣全台應該都不錯 有運動就吃啦 剛從九份來回跑了十公里 要來泡澡了 等一下吃完晚餐 再來開箱昨天新買的跑鞋吧
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2014-03-01, 07:08 PM
#4409
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Elite Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 下山了~~~~
文章: 5,280
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 過年後，胖太多 現在快跑不動了 
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還是習慣一個人吃冷掉的便當 一種冷到心裡的滋味 光明呢....？到底何時才上的了岸.... 原來最後只剩我自己...... 人生好累哦...... |
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2014-03-01, 07:34 PM
#4410
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