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New Member
加入日期: Jul 2005 您的住址: 台灣
文章: 4
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工作完隔天肌肉痠痛那是鍛鍊
工作當下 肌肉痛 那是傷害 要分清楚呀  |
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2012-11-30, 11:05 AM
#31
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*停權中*
加入日期: Mar 2007
文章: 208
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一開始會痛
 然後呢??   |
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2012-11-30, 12:23 PM
#32
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Power Member
 
加入日期: Aug 2002
文章: 688
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上工前熱身,下工後冷敷
我大概用過超過20種貼布噴劑 "舒痛噴劑"是唯一有效果的
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性子是拿來磨的,不是拿來使的 |
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2012-11-30, 12:36 PM
#33
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
單人用手搬傷腰 一般搬重物,能扛就用肩扛 種田也都是這樣在扛 一包肥料用手搬到田裡腰難受,用扛的的好多了 |
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2012-11-30, 12:45 PM
#34
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Major Member
加入日期: Dec 2003
文章: 242
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可吃些強效的B群試試
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2012-11-30, 04:11 PM
#35
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Master Member
加入日期: May 2002 您的住址: 台北新店
文章: 1,549
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嗯~應該要先看年齡吧！
小弟35歲，上個月買了一個6格的DIY書櫃，因為賣家說要搬上樓每多一層就要多收50， 我家在6樓沒電梯想想不划算，反正沒組裝的我自己來就好。 直接從一樓開始扛上去六樓都沒休息，中間也並未覺得有任何異常只是腳有點酸。 隔天我的右手就整個抬不起來右邊腰也痛，然後就這樣因為傷到肩膀與腰去復健了12次  |
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2012-11-30, 10:27 PM
#36
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