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Power Member
 
加入日期: Jan 2006
文章: 527
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引用:
推一下麥克大的這篇。  人各有命，不要過度放縱，也不要太過拘謹。 然後可以的話，放縱的時後不要影響到他人，大概就這樣。 |
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2012-04-28, 10:59 PM
#31
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 35
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引用:
我應該很清楚明白的告訴你還滿對的，因此我的重點根本就不是你講對的地方  我本來就沒說健康飲食等於粗茶淡飯，只是一個舉例而已，你就以為我是那個意思，所以既然你沒搞懂我的意思，之後好像再談也沒有意義了... 引用:
你吃妹要小心點   此文章於 2012-04-28 11:00 PM 被 limaike 編輯. |
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2012-04-28, 10:59 PM
#32
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Advance Member
  加入日期: Feb 2003
文章: 406
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引用:
小弟差不多就這樣吃, 不過比外面買還貴很多. 食材需要花時間採買, 且單價高, 也需要花時間下廚做. 效果很好就是了, 體脂可控制在 10∼15% 範圍內, 體檢沒有一個紅字, 外表看起來比實際年齡輕 |
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2012-04-28, 11:03 PM
#33
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 35
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引用:
我算幸運，我三餐其實都是在外，但我也沒紅字 不過我體脂感覺飄忽不定，可以到25%，可是只要稍微不吃消夜一個月就可以掉回20% 但我所謂的消夜和一般人不同，僅僅只是幾塊餅乾或甜點而已 此文章於 2012-04-28 11:10 PM 被 limaike 編輯. |
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2012-04-28, 11:06 PM
#34
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Basic Member
加入日期: Sep 2011 您的住址: 溫柔鄉(?)
文章: 12
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引用:
你以為大家都很有錢? 有錢到能買單價比市價高2~5倍(略估)的有機蔬菜嗎?! 請問你到底是出世還是入世?  引用:
我又煙又酒又XX~  找一天來比吧~ 此文章於 2012-04-28 11:16 PM 被 猫丸 編輯. |
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2012-04-28, 11:08 PM
#35
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,765
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引用:
好弱的抗辯，講些言之有物的東西好嗎？  |
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2012-04-28, 11:13 PM
#36
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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文中有說, 會致病大多是因為 "長期大量進食" ...
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2012-04-28, 11:15 PM
#37
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,765
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基因有影響其實有一派學者有不同的看法，他們認為，家族中人得某病機率高，但同家族的人可能有相似的飲食和衛生習慣，所以才導至對某病機率高。這些是外在因素導致，基因也許影響偏好行為，但並非直接影響。
當然有些病已經確定是基因缺陷而引起的。 但還是那句話，在你沒得病之前，你也不知道你基因能不能幫你抵抗病害，況且基因也不是無敵的。 總之，家裡有人患相關疾病，自己危機意識就要高一點。  |
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2012-04-28, 11:22 PM
#39
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Basic Member
加入日期: Sep 2011 您的住址: 溫柔鄉(?)
文章: 12
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引用:
我阿祖(62) 好酒好色 死於心肌梗塞 我阿公(72) 好酒好色 死於心肌梗塞 我阿爸(70) 嚴格律己 健康自在 我 (40) 好酒好煙( ) 健康自在每個人選擇了路子都不同 我也不求長壽 只求一生不枉過~ |
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2012-04-28, 11:27 PM
#40
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