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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
那天士林夜市我沒吃到什麼美食耶 吃3個10元肉捲硬梆梆的 還有3個不同口味的水煎包 口味也是還好 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-06-09 11:13 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-06-09, 11:11 PM
#31
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*停權中*
加入日期: Mar 2003 您的住址: 景美水煎包歸仁店
文章: 114
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引用:
沒啦 只是想 同樣高階款~各來一雙替換穿著跑 嘗試一下  |
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2011-06-09, 11:11 PM
#32
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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引用:
一定的啊 建議是早上五點跑啦，應該是最涼的時候，不然晚上十點過後也可以 一邊跑一邊要補充水分，跑約3km喝一兩口水這樣，應該可以減少痛苦感 另外可以考慮戴帽子，白天除了防曬外，晚上也可以戴，協助排汗 頭部的散熱其實占身體散熱百分比相當多，戴帽子可以吸汗協助散熱，也不會弄得眼睛很不舒服 不要穿棉質運動服，除了排汗效果差會熱，如果太濕會燒檔，尤其是燒檔不一定會出現在胯下 |
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2011-06-09, 11:53 PM
#33
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