昨天晚上好冷 , 是我進行騎車運動以來 , 最冷的一天 .
看了一下室外溫度 , 只有 18度而已 .
我還是以先前冬天的穿著來出門騎車 , 沒想到太小看了溫度 ,
出門的時候 , 是會冷到有點發抖的
(外面是防風高領外套 , 裡面是棉質內衣然後襯衫)

熱身的距離也比較長 , 騎了應該有之前熱身距離的一倍以上 ,
才讓身體比較暖和起來 . 可能是天氣太冷 , 身體不容易熱 ,
所以夏天騎慣了的爬山路程 , 昨天感覺到比較喘 . 我猜的啦 ,
我也不曉得有沒有影響 ?

接下來天氣會越來越冷 , 不曉得能撐多久 ? 說不定太冷 ,就
懶的出門了