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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 92
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 我問這問題會不會被公X啊?MIAU網友的簽名檔是她本人嗎?好正啊!  |
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2008-10-05, 11:29 PM
#32
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Power Member
 
加入日期: Apr 2005 您的住址: 喵喵星球
文章: 692
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引用:
基本上...呼拉圈我從國小就可以搖兩個小時不掉,掉了是因為腳酸... 會搖呼拉圈的人,其實不太需要用到腰力 基本上這麼會搖(搖呼拉圈...),我腰還是沒線條 最後是靠肚皮舞的上下畫八練出來的 不過呼哈拉圈有一個功用,就是按摩 搖久至少會緊實一點 至於仰臥起坐,也是會容易有腹肌,適度就好 要練腰線,可能要做側身仰臥起坐才有用 以上為個人經驗 
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2008-10-05, 11:30 PM
#33
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
幫答, 對, 本人, 掛沒修圖.
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 10年 |
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2008-10-06, 09:44 AM
#34
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/ ~~章魚燒丸子! 附贈隱藏版
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