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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,225
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引用:
這個時候, 就少吃澱粉來挽救一點點 
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我期待的不是穴 而是有妳的洞舔 我期待的不是液 而是和妳的慾奸 我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸 我期待的不是一句抱歉 |
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2021-05-27, 10:46 AM
#31
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Master Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,172
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引用:
哈，所以我前陣子就開始凝聚全家的共識 晚餐要越早吃越好，然後白飯煮越少越好 只要晚餐6點前吃完，澱粉攝取少一點 應該至少都能維持住 |
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2021-05-27, 10:50 AM
#32
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Power Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 617
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引用:
你想多了.... 短期間減重 1kg.. 這種減重通常只會是汗水.. 或可能只是有拉屎和沒拉屎的差距。
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食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 |
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2021-05-27, 11:03 AM
#33
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,225
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引用:
肉要吃, 而且要先吃.... 【Joeman】精選11款市售雞胸肉大亂鬥！55元的平價雞胸肉對決149元的平價雞胸肉！健身控必看！【Joe是要對決S2】Ep55 ft.豪哥許家豪 https://www.youtube.com/watch?v=yZc6iBhKIWw
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我期待的不是穴 而是有妳的洞舔 我期待的不是液 而是和妳的慾奸 我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸 我期待的不是一句抱歉 |
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2021-05-27, 11:05 AM
#34
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,447
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引用:
你們或許只有這樣過一周多, 我已經這樣過兩周多, 每天早晚一次量體重, 都是69.x公斤. 原本接近72. (176cm) 我在政府壓不住消息之前就已經開始進行了, 把爺爺移出醫院, 採買, 以及開始燃燒運動~ 此文章於 2021-05-27 11:15 AM 被 Earstorm-5 編輯. |
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2021-05-27, 11:13 AM
#35
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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182.目前75左右的路過.逐漸下降中...
因為夏天到了.進入虛弱模式.  約9月底會到72~73 然後天涼了再開始多吃點準備過冬 年復一年  |
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2021-05-27, 11:34 AM
#36
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,447
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引用:
一下子體重多掉落一些要小心, 會昏昏沉沉的. |
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2021-05-27, 11:39 AM
#37
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
超過15年的基本1日1餐+視情況機動調整 已經很習慣了 另外.之前有說過.身體不舒服的時候.如果突然很想吃什麼.就去吃.通常吃完就會好很多.相信你身體潛意識的記憶  過年前後吧.確切時間忘了.上班前有點頭痛不舒服.上班時更加劇+噁心..然後大家訂中午便當... 通常沒在訂的我.突然很想吃雞腿便當.就訂了個炸大雞腿便當.大家嚇到 .我就說現在不舒服.是要治病用的吃完.中午休息睡一下.馬上完全好了  以前還有幾次是晚上.也是不舒服.突然想吃臭豆腐.也是吃完休息一下.還沒睡喔.就好了 此文章於 2021-05-27 12:24 PM 被 mingting 編輯. |
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2021-05-27, 12:22 PM
#38
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,447
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引用:
感恩~ 那我應該是有點消耗過頭了. (加上高溫) 最近都很想大吃特吃, 特別是悶了2周沒周末出門. 懷念那些美食. 此文章於 2021-05-27 12:50 PM 被 Earstorm-5 編輯. |
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2021-05-27, 12:49 PM
#39
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
不舒服.想吃治病 跟純粹想放肆大吃特吃.不一樣... 放肆大吃特吃我也是會想.偶爾為之可以. 我平常吃算是維生而已.想增加新陳代謝.代謝掉老舊細胞時.就放肆一下 主要真的是要自律啦.而且現在抗生素.農藥.塑膠微粒的年代 有機也不見得真有機... 少吃點.等於少吃進毒素.增加身體排毒的時間.及讓腸胃.胰臟休息.多喝水代謝 除此之外還能順便省錢+延緩老化  但吃少.久了吸收率會提高.相對吃進去的東西就要慎選適合自己的. (每人體質.基因不同.別人的解藥可能是你的毒藥...反之亦同) 然後偶爾放肆時.因為吸收率提高.體重也會馬上反應  |
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2021-05-27, 01:11 PM
#40
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