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Major Member
 加入日期: Sep 2006
文章: 122
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 今天上診所照了胃鏡，食道已變得完好如初，無幽門桿菌感染，賁門口附近則有輕微逆流痕跡。 跟上回有潰瘍出血比起來算是一大進步  ！ 如果有網友想跟我一樣，不想靠吃藥抑制胃酸來遮蓋症狀的話，詳細飲食內容和膳食補充劑的搭配方法，我日後再行補充。 |
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2022-02-08, 11:02 PM
#31
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*停權中*
加入日期: Jul 2020
文章: 3
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我減醣後
胃食道逆流改善了 90% 身體腦袋靈光多了 不過我沒多嚴格減醣 大概就是 一週有六天不吃甜食，忍不住的話一週放自己一天假 原則上飯與麵食還有水果（芭樂例外）不碰，飯最多半碗，麵食能不碰就不碰 其他蔬菜＋肉 吃到飽為止 沒有絕對生酮但是這樣身體就感覺好很多了 |
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2022-02-09, 12:34 AM
#32
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Regular Member
 加入日期: Jan 2017
文章: 85
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胃食道逆流的症狀真的不舒服
我也走過這一段路 希望樓主能找到適合自己的方式恢復健康 除了吃藥外 也要多多運動保持身心愉快 |
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2022-02-09, 06:31 PM
#33
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Junior Member
  加入日期: Jan 2013
文章: 809
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再加一個方法，運動也可以改善腸胃問題，尤其是消化不良。
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揮別2002年，2013年嶄新開始............ 
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2022-02-09, 10:53 PM
#34
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*停權中*
加入日期: Jul 2020
文章: 3
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引用:
如果會運動就不會上來喊了  運動治百病 問題是有病的人根本原因就是不想運動  |
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2022-02-09, 10:59 PM
#35
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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之前提過
除了吃太飽. 吃的東西也很有關係 我前陣子有買塔香切片.鮭魚切片這種過年零嘴 吃了就有胃食道逆流的現象 我說過我吃的東西蠻固定的.所以一有改變.蠻好抓問題 排除一些常吃到的添加劑.. 我在猜是多磷酸鈉、焦磷酸鈉、D-山梨醇液70%(甜味劑)這幾個其中的1或多個添加物造成 之後買其他零食時再來試... 其他的還有某種ˋ澱粉也有可能引起.也是以後再慢慢注意慢慢試... (每個人體質不同.要自己慢慢試各種食物.添加劑.調味料對自己身體的影響.不要動不動就吃藥.治標不治本...) ---------- 成份 ===== ◎海苔切片成分：精緻魚漿(多磷酸鈉、焦磷酸鈉) 、小麥麵粉、砂糖、大豆沙拉油、葡萄糖、D-山梨醇液70%(甜味劑) 、海苔、食鹽、醬油(黃豆、小麥、食鹽、砂糖) 、二氧化鈦、辣椒粉、己二烯酸鉀(防腐劑) 、豬肉抽出物、酵母抽出物、洋蔥粉、香料(葵花油、中鏈三酸甘油酯、香料豬油)。 ◎麻辣切片成分：精製魚漿(魚肉、多磷酸鈉、焦磷酸鈉)、小麥麵粉、砂糖、乳糖、辣椒、大豆沙拉油、葡萄糖、D-山梨醇液70%(甜味劑)、食鹽、辣椒萃取物、辣椒色素、麥芽糊精、豬肉抽取物、洋蔥粉、二氧化鈦、已二烯酸鉀。 ◎鮭魚切片成分：精製魚漿(多磷酸鈉、焦磷酸鈉)、小麥、麵粉、砂糖、大豆沙拉油、葡萄糖、D-山梨醇液70%(甜味劑)、食鹽、二氧化鈦、己二烯酸鉀(防腐劑)、辣椒、酵母抽出物、燻精香料、鮭魚香料、食用黃色5號。 ◎塔香切片成分：精製魚漿(魚肉、多磷酸鈉、焦磷酸鈉)、小麥麵粉、砂糖、大豆沙拉油、葡萄糖、D-山梨醇液70%(甜味劑)、芝麻、香料(蒜粉、黃豆水解蛋白、羅勒葉、辣椒、匈牙利紅椒、玉米澱粉、麥芽糊精)、黑胡椒、芝麻油、食鹽、二氧化鈦、己二烯酸鉀(食用防腐劑)、蒜抽出物。 |
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2022-02-09, 11:18 PM
#36
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
我很常吃甜食的.巧克力.蛋糕.糖果.但我一般吃甜食不會胃食道逆流 有時大生日蛋糕嗑到飽都不會胃食道逆流 所以每個人成因不同.要找出自己的體質的問題點才是正解~~ 此文章於 2022-02-09 11:25 PM 被 mingting 編輯. |
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2022-02-09, 11:23 PM
#37
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Silent Member
加入日期: Oct 2017
文章: 2
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我一直以為睡前兩三個小時都不要吃甜食
就不會胃食道逆流了 至少我是如此 |
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2022-02-11, 10:46 AM
#38
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Advance Member
加入日期: Feb 2005
文章: 336
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2015時同事生產就走了
當時烏嘎爹 16年的樂加維林本來嫌貴想想直接買了 純喝威士忌比較兇， 結果晚上都會胃痛到不成眠， 有B肝帶原就跑去照超音波跟胃鏡 結果就是開了一個月耐適恩 健保要做胃鏡看到發炎才能開 然後戒酒跟晚上吃下酒菜， 早上早飯前一顆這樣 居然神奇的就是一周就好了， 不過最近又多喝了一些，又開始隱隱作痛了
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。 If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.   
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2022-02-11, 03:37 PM
#39
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Junior Member
加入日期: Jan 2013
文章: 809
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引用:
我以前愛喝咖啡、愛喝威士忌(尤其是原桶強度)、愛吃辣、愛喝冰涼的飲料，現在都要 節制，有點年紀之後毛病一個個出現。 
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揮別2002年，2013年嶄新開始............
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2022-02-11, 07:09 PM
#40
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