吃正確的食物以及運動來降膽固醇、降血脂是好方法，也是很安全的做法！
但是對於現代人來講，往往很難做到就是...

退而求其次，我會建議補充 膽鹼+肌醇(膽鹼又稱膽素)，這個兩個維生素是屬於B群(但是台日廠牌的維他命幾乎都不含這兩者)，兩者互相配合可以協助降低膽固醇。
(其它的功用就請自行google...然後你可能會發現這兩個維生素真的頗重要)

拍賣就找得到美國大廠牌的 膽鹼+肌醇，一瓶100顆約3xx元而已，一天一顆夠吃3個月了。當然如果可以，儘量還是以食物為主，維他命當做輔助就好。
(富含膽鹼跟肌醇的食物就請自行google...然後你可能會發現平常很少吃到)

保重身體
希望你早日康復
中部這邊的醫院似乎有種自費療程
在中風的兩三天內
注射促進循環的藥劑之類
據說可以大幅降低中風產生的後遺症
但是必須要把握黃金治療時間
希望這個資訊可以對你有幫助

加油，我父親也小中風兩次，目前92歲，依然算健康，加油

前面大家都提過了, 小(輕度)中風乖乖做復健的恢復效果相當明顯.
阿斯匹靈(或者其他抗血栓藥物)也請照著醫囑吃, 降低二次中風機會.
左腦的中風還能打字上網算是萬幸了.

至於中風後的失能診斷, 勞保給付通常會要半年後才能開立.
建議相較之下, 還是把握這半年努力復健回復日常生活功能比較實際.

有相關問題可以私訊討論.

OMG!!
保重身體!!

過去聽醫生說的確有種藥的確是幾小時內注射有效 阻塞類型的
但是超過時間就很危險 反而會造成出血??(不確定上問號)
我老爸半夜睡覺中風 一早送去醫生就不敢打了 總之醫生評估才是
至於銀杏 老爸打過 但是打一打身體變很熱 打了一陣子也停了 總覺得也不好
不管怎樣 請要把握黃金復健時間 每日復健效果會很好
也要記得在全身健康檢查 有些是相關疾病引起的(糖尿病之類的)
還有心臟血管這類的要注意

有照過腦部嗎 ?

強者我老闆, 之前也有像中風的樣子

押他去看醫生, 照了腦部斷層還是什麼的, 發現是腦出血壓迫到神經

開刀引流出積血就好了

我現在沒有任何不適
頂多就是手掌腳掌麻...（就像翹二郎腿連翹兩小時，或是戰鬥蹲姿一小時候那種麻）

但是眼窩肌肉麻痺導致的複視現象，就很困擾了...
害我沒法好好看世界杯（整個場上兩倍的人在跑）

記得42章經兄有提過自己常做伏地挺身，
這個運動之前聽醫生提到高血壓不適合，
因為瞬間的血壓會飆高。
個人以前也常做，每天約30~50下，
近二年也有輕微高血壓，去年開始服藥，
所以也避免做伏地挺身的運動。