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Major Member
 
加入日期: Sep 2006 您的住址: 一日陸戰隊 ， 終身陸戰隊
文章: 117
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引用:
不是跑9KM的嗎??!!  |
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2016-08-01, 09:58 AM
#31
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,519
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林姓男子是在晚上7點左右出發，當時氣溫34度，濕度52%，在8時18分距離終點還有200公尺時高喊「我不行了！」接著就倒在內側車道上
苗栗星光馬拉松行程表 18：30 21K組 鳴槍起跑 19：00 9 K組 鳴槍起跑 7點出發,應該確認是9KM組 1小時18跑9KM,算起來是8分半的速度,也不太像逞強亂衝... 什麼時候該堅持,什麼時候該放棄 真的是人生的一大難題啊...  |
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2016-08-01, 10:12 AM
#32
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Major Member
加入日期: Jan 2000 您的住址: TAICHUNG
文章: 243
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擔心的人可以去醫院先檢查心血管是否有問題
我就去做過測試 在胸部貼幾個感應的東東連到一台機器 然後叫你在跑步機上運動 由慢而快 然後看你心臟有沒有機會缺氧 我的檢測結果是有機會缺氧  |
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2016-08-01, 10:14 AM
#33
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Regular Member
 加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 92
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適度運動才是好的！
「多」運動？逞強、好面子、再撐一會兒就到了… 然後一堆人說，加油，撐過去就是你的成就，有必要嗎？ |
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2016-08-01, 10:18 AM
#34
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Advance Member
  加入日期: Jun 2001 您的住址: 基隆
文章: 306
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引用:
夏天真的騎自行車比較舒服 最少自行車速度較快 還有點風吹 流汗衣服溼了風一吹更涼 跑步常常身上的熱帶不走 累積到最後就是腦袋發脹 只好用走的 |
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2016-08-01, 10:19 AM
#35
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
這已經有點接近不適合比賽的程度了 我記得有一個公式可以算，但一般來說，30 度左右適合的濕度通常要低於 40-45% 主辦單位不知道有沒有現場公布溫度與濕度資訊？沒有的話那就真的很不專業 |
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2016-08-01, 10:19 AM
#36
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Elite Member
加入日期: Nov 2002 您的住址: 不正常人類研究中心
文章: 6,347
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引用:
現在暖化很嚴重 建議以後有這種活動夏天都要挑AM 0300~0500 早上0500是一整天溫度最低的時候
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要用FurMark燒機請注意,作者建議跑15分鐘就好/電腦電源接頭規格 加入 F@H分散運算,幫助對抗疾病/ /加入WCG分散運算,幫助解決癌症,AIDS,糧食與能源問題 http://cid-d082ecba16a55988.skydriv...=GetSharingLink VGAMaster 請多多支持,歡迎任意轉貼! 
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2016-08-01, 10:22 AM
#37
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
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引用:
還真不懂...做粗工不是應該比坐辦公桌的更耐熱 更能運動? |
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2016-08-01, 10:23 AM
#38
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Senior Member
加入日期: Oct 2006
文章: 1,384
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熬夜輪班久了，身體的隱性疲勞自己不一定會察覺，等疲勞超過臨界點身體不能負荷時就掛了
大家保重啊 |
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2016-08-01, 10:26 AM
#39
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
在台灣參加路跑還是要挑三月到六月、九月底至十二月左右 除了氣候外，還得考慮一下空汙 .... 現在除非是辦在東部吧，不然其實我也不太去參加了 |
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2016-08-01, 10:29 AM
#40
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