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瀏覽投票結果: 您是否有午睡習慣?
1.有,午休習慣小睡一下。 134 69.79%
2.從不午睡。 44 22.92%
3.其他。 14 7.29%
投票者: 190. 您不可以參加此投票

 

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blueck
Major Member
 
blueck的大頭照
 

加入日期: Dec 2010
文章: 266
今天吃完飯下午1點睡到快5點
     
      
舊 2015-11-08, 01:41 AM #31
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blueck離線中  
chenyuan
Major Member
 

加入日期: Feb 2005
您的住址: ~永恆的回憶~
文章: 260
引用:
作者Andy84 v.2
你問這幹嗎?每隔四小時就要睡一下,讓腦袋停機一下。

就朋友間話家常~
 
舊 2015-11-08, 12:34 PM #32
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chenyuan離線中  
滑過
New Member
 

加入日期: Aug 2013
文章: 7
引用:
作者kevku01
午睡不能太久,半小時就足夠.大久反而疲倦。
研究證明,短暫的午睡可以提昇工作效率,個人也深深體會這點。

+1
不午睡的話,下午頭會痛、脾氣不好、工作效率降低
不過我午睡都是躺平睡
舊 2015-11-08, 12:55 PM #33
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滑過離線中  
97971019
New Member
 

加入日期: Jan 2013
文章: 9
中午不睡,下午崩潰.

睡著的話有10~20分鐘是最剛好的,睡多了反而不想起來.

其實我最希望的是有地方躺著閉目養神一下.靠在辦公椅或趴在桌上睡都太難受了.
舊 2015-11-08, 01:16 PM #34
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97971019離線中  
Blueness
Major Member
 
Blueness的大頭照
 

加入日期: Jul 2002
文章: 113
上班日會午睡,不睡的話撐到下午很疲倦,有時候還會打瞌睡,習慣睡個30分鐘左右,
睡的再久一點醒來反而容易頭昏腦脹。
舊 2015-11-08, 01:45 PM #35
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Blueness離線中  
Earstorm-2
*停權中*
 

加入日期: Dec 2006
文章: 944
不固定, 吃飯細嚼慢嚥的很容易剩下20多分鐘就1點, 而且我習慣躺著睡.

所以利用無人打擾的時間稍微把一些小事情集中起來快速準備好等下午工作.

但如果那天很累的話, 無論如何也會坐著昏睡一下, 會設定鬧鐘.

因為很累的日子通常也是會加班的日子, 人都累了, 不用珍惜那短短的20分鐘.
舊 2015-11-09, 07:12 AM #36
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Earstorm-2離線中  
飛過高牆
New Member
 

加入日期: Jun 2015
文章: 1
都會趴著休息
下午才會有精神阿
舊 2015-11-10, 11:17 AM #37
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飛過高牆離線中  
Sioux
*停權中*
 

加入日期: Dec 2005
文章: 6,087
舊 2017-02-07, 01:03 PM #38
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Sioux離線中  
CDancer
Major Member
 
CDancer的大頭照
 

加入日期: Nov 2003
您的住址: 演藝圈
文章: 240
很忙沒啥時間睡,真的累才找便利商店瞇一下。
我現在在吃中餐。
舊 2017-02-07, 01:07 PM #39
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CDancer離線中  
yumesakura
Basic Member
 
yumesakura的大頭照
 

加入日期: Nov 2008
您的住址: 釷星
文章: 20
中午午休先睡,睡起來再去吃飯,大概會1小時20分吧...
就睡在機房內,有時會睡在機櫃後方,現在是睡在倉庫內的鐵架內...
鋪個紙板用氣泡袋當枕頭
舊 2017-02-07, 03:31 PM #40
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yumesakura離線中  


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