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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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引用:
花花綠綠很好認. ![]() ![]()
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Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W ![]() |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
打赤膊也花花綠綠 ![]() 背你看到我的胴體了 ![]() 我有穿黃色腿套 ![]() 跟雙水壺腰包 ![]()
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-06-01 03:09 PM 被 莫名一言 編輯. |
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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晚上九點過後跑5K
都在想要不要學你背個水壺了... 放在公園椅子又怕弄丟還是被加料 ![]() |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
晚上跑5K 我想應該還不致於背水壺腰包 最多應該45分內跑完 跑完回家喝就好啦 ![]()
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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Golden Member
![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
之前可以跑到大佳河濱的時候 那邊有飲水機 算一算過去約5K可以喝到水,就不帶水瓶了 現在這裡的河濱似乎沒有,如果要10K以上的距離 我看就算是夜跑,帶水也是免不了的啊... ![]() |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
天氣熱看路段跟氣溫 10K可帶可不帶 ![]()
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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昨晚跑5k
還真的跑了45分鐘 不過在公園.又花了15分鐘做拉筋. 台南的公園基本上沒有飲水機啦! 廁所的水還是回收水.... 總不能要我喝池塘的水吧! |
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Junior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: May 2002 您的住址: 地獄第七層
文章: 992
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艾注意
[YOUTUBE]/watch?v=_d_c71-uvYQ[/YOUTUBE] |
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Major Member
![]() 加入日期: Nov 2001
文章: 100
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引用:
一滴精,十滴血 ![]() 一滴水約0.05ml 吐三次口水的量約為15ml 換算為血量約為15/0.05X10=3000滴血 ![]() 莫名大流了三千滴血再去跑步,當然會頭暈眼花跑不動啊 ![]() |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你回不會算得太仔細 這都能換算 ![]() 其實我回家又吐了一次口水 所以總共是四次 ![]()
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-06-02 04:31 PM 被 莫名一言 編輯. |
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