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Power Member
 加入日期: Jan 2006
文章: 570
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工作環境就是需要運動身體的話 , 那數量不就高到爆表
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2013-02-18, 09:28 PM
#31
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Elite Member
  
加入日期: Dec 2006 您的住址: Taipei
文章: 8,344
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引用:
越接越長了, 看有沒有哪一天能直接到墾丁.  之前是騎南港到淡水這個路線, 一個上午來回, 其實都在趕路, 改天可以來試試別的線. 最近剛入手室內飛輪車, 練一練體能減點贅肉再來外面跑長途. |
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2013-02-18, 09:28 PM
#32
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Senior Member
加入日期: Jan 2004 您的住址: 高雄市
文章: 1,244
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引用:
請問大大有氧運動有哪些呀? 怎麼樣才算有氧運動呀?流很多汗?快喘氣喘不過來? |
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2013-02-18, 09:34 PM
#33
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 48
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引用:
一般認定的有氧運動最簡單的就是跑步游泳騎腳踏車 當然可以達到每分鐘 130 下心跳數維持 30 分鐘以上的運動其實就算是了 |
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2013-02-18, 09:36 PM
#34
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Elite Member
加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
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引用:
跑全馬4-5小時........... 就是標準的有氧 |
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2013-02-18, 10:51 PM
#35
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Major Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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引用:
每天這樣很快就會掛掉了喔....
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說，最極品的妹 |
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2013-02-19, 04:48 PM
#36
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*停權中*
加入日期: Mar 2012 您的住址: 呆丸
文章: 150
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精虫一生只會真正用到幾次???要那麼多精子幹麻???
爽爽射不就好了管他含量夠不夠多！  |
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2013-02-19, 04:55 PM
#37
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Major Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 台中
文章: 272
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會生的不用太在意
生不出來檢查又沒問題的人 去試看看好了 |
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2013-02-19, 05:07 PM
#38
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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引用:
工地工人表示............, 碼頭工人也表示........... 濃稠度從豆漿升級為南寶樹酯 稠到化不開 |
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2013-02-19, 05:09 PM
#39
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Power Member
加入日期: Jan 2006
文章: 570
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引用:
難怪以前農家人這麼會生 |
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2013-02-19, 05:31 PM
#40
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