*停權中*
加入日期: Aug 2001
文章: 567
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這雖然是初階路線,
但對一般人來說也蠻難走的。 像我連個滿月圓都走得很喘, 幸好山上有福利社能買可樂喝跟泡麵吃, 不過這樣消耗的熱量又回來了。 |
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2020-11-22, 09:26 PM
#31
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Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
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讀者文摘曾有篇文章,討論"慢跑"可能會有的成癮。
該文說道,慢跑的人,因為腦中會分泌出啥咪碗糕的什麼鬼,然後成為一種成癮症狀。一沒節制就在水泥路、柏油路上過度運動,長期下來對膝、踝都造成傷害。 我個人覺得,討論成癮是個有趣的觀點。如果覺得沒有(不良影響)最好,儘管一笑置之。如果覺得有傾向、有影響,稍為檢討一下也無妨。
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧! 此文章於 2020-11-22 09:29 PM 被 Crazynut 編輯. |
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2020-11-22, 09:27 PM
#32
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Advance Member
加入日期: Jan 2004
文章: 433
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引用:
只要運動都會分泌腦內啡,不限定慢跑。 |
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2020-11-22, 10:00 PM
#33
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New Member
加入日期: Jun 2015
文章: 1
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為什麼石後要加引號? 是有什麼特殊好笑的梗還是反話?
如果「正妹」魂斷溪谷我還可以理解成反話,所謂的正妹其實是技安妹,黑胖子之類,石後加引號我真的看不懂。 |
2020-11-22, 10:23 PM
#34
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*停權中*
加入日期: Apr 2015
文章: 1,577
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引用:
光風景就差很多…… 難度也是…… |
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2020-11-23, 01:19 AM
#35
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*停權中*
加入日期: Apr 2015
文章: 1,577
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引用:
這邊有其他前輩的文章,你參考看看。 玉山算是百岳中的大眾入門山,但基本的裝備體能建議還是準備一下。 https://sshare.pixnet.net/blog/post/227351078 引用:
新手/沒經驗的話,嘉明湖一天來回太拼了吧…… 此文章於 2020-11-23 01:28 AM 被 misman+++ 編輯. |
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2020-11-23, 01:26 AM
#36
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Senior Member
加入日期: Aug 2003
文章: 1,277
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引用:
每個人速度不一樣 爬過山就知道 兩個速度不同的人硬要一起走是最累的.... |
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2020-11-23, 08:52 AM
#37
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Major Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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引用:
該怎麼說呢? 真的是拜無法出國所賜,多了很多人會踩點台灣的山林 又加上最近拍片的很多,就很多人覺得這些山好像沒什麼大不了的 但是台灣的山很多很多,更不要忘了,拍片的那些人基本體力都可能比你好 還有為了鏡頭好看,累的時候根本不會讓你看到的 還有就是糾團風氣,這個是野團,單純就是為了湊車錢的團 所以走開了也算正常 所以寧願不參加野團爬山,因為自己也是新手,不想拖累隊裡的人
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說,最極品的妹 |
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2020-11-23, 09:46 AM
#38
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,430
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引用:
有些人是你講明了天有多高, 地有多厚, 對方還是不信邪. |
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2020-11-23, 10:20 AM
#39
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,430
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引用:
體內嗎啡, 但要有一定強度的運動量才會產生, 所以, 對身體造成傷害"可能性極大." 來源是古代的時候, 人們的生存機制要"鼓勵"身體超越限制, 來達到跑離危險或追蹤獵物的目標. 本來就不是以保護身體為目的. (但還是可以通過第三者的介入, 調節指導來降低傷害) 此文章於 2020-11-23 10:23 AM 被 Earstorm-5 編輯. |
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2020-11-23, 10:22 AM
#40
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