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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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昨天午餐吃豬肉涼拌米線
 老闆娘在做越南冰咖啡敲冰塊  還要加開水  要端給客人的  又做了一杯檸檬水      攪拌一下才好吃  喝一杯越南冰咖啡  跑去買叭噗    老闆都給很大球不小氣  上面是芭樂口味 味道很爽口  而下面是花豆跟芋頭  吃得到整顆花豆喔  下午到操場運動  天空很多雲  打全場用電子計分板  天色漸漸暗了  晚餐吃刨冰而已  加紅豆跟仙草和煉乳  慢跑路線圖  我這次跑速還滿快的 應該有5分速 但途中有上廁所跟等車 不知道跟改用FasterGPS有沒有關 反正沒差啦  昨天去拿寄來的導汗帶 還滿好用的 汗不會流道鼻子跟眼睛了 而且一條也不算貴 減肥幫加油喔 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-09-05 04:46 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-09-05, 04:42 PM
#3771
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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今天小爆走一直在吃
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-09-05 09:16 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-09-05, 09:14 PM
#3772
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
那體重就像變了心的女友.......瘦回不來了 |
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2013-09-05, 09:24 PM
#3773
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
只是稍微放縱一下而已啦 
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2013-09-05, 09:26 PM
#3774
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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早餐吃麵線羹
 快11點居然還有  現在下午場的沒賣了  我問老闆怎麼沒香菜啊 老闆說太貴所以沒買才沒加  中午跑去吃檸檬愛玉  可愛的小狗  下午宅急便寄來包裹  原來是猴硐貓村路跑的T-Shirt  我是選L尺寸  試穿了一下 覺得M應該也穿得下吧  還有選手編號跟別針  可以上網買路跑照片的傳單  別在鞋帶上的晶片  感應晶片的背面  傍晚去繞操場半小時  晚餐吃榨菜肉絲麵  又到牛排館點鐵板麵吃  桌上的調味醬  蘑菇跟黑楜椒各半  玉米濃湯味道有些淡  附一杯紅茶  回家吃了彎彎脆果跟孔雀香酥脆 嘴饞又吃包維力炸醬麵  跑完面放上炸醬  要攪拌一下  泡剩的開水放入湯包粉當湯喝  今天沒慢跑 只有繞操場半小時 等一下要來洗澡 減肥幫加油喔
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2013-09-05, 11:47 PM
#3775
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Major Member
加入日期: Jan 2008
文章: 187
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怎麼進來減肥討論串，看到一堆食物的照片，太不符合主題了吧。
想說的是，今年我的體重從80~85KG正式晉升成85~90KG量級 
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ABK ABK YT CHANNEL |
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2013-09-06, 08:16 PM
#3776
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
剛好入幫啊
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2013-09-06, 09:41 PM
#3777
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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下午到操場運動
 跑到圓山子分洪道再跑回操場  慢跑路線圖  晚上逛瑞芳夜市  老闆賣力的叫賣著  街上賣吃的都吃膩啦 就吃這攤好了  有炒米粉跟炒麵  跟藥燉土虱  我點了這兩樣  湯稍微太甜了些  都是骨頭應該選土虱的  有附一碟沾醬  魯肉飯的飯煮得太爛了  小朋友在打槍  有賣霜淇淋  有小學生買了一隻  我也來吃個香草口味  下午再試試導汗帶路跑 汗水幾乎不太會從眼睛流出來 回家就趕快洗澡 減肥幫加油喔
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2013-09-06, 11:57 PM
#3778
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Amateur Member
 加入日期: Sep 2001
文章: 36
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這不是減肥post 怎看到一堆食物了..又餓了 =.=
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2013-09-07, 01:04 AM
#3779
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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 引用:
這的確是減肥post 幫主說第一課就是教你如抗拒食物的誘惑 但是幫主看到這些食物的反應卻是......通通吃下肚 此文章於 2013-09-07 09:11 AM 被 cue933 編輯. |
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2013-09-07, 09:10 AM
#3780
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