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皇極驚兲拳
*停權中*
 

加入日期: Aug 2013
文章: 4
喝著清玉 路過基隆河的水門還˙是開放

果然清玉 又酸又甜 好一個黃金比例
     
      
舊 2013-09-01, 10:39 PM #3761
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皇極驚兲拳離線中  
小書僮
*停權中*
 

加入日期: Jul 2012
文章: 6
小叮噹是誰?


引用:
作者莫名一言
午餐吃紅燒牛肉河粉

跑過柑坪里的鐵軌矮牆旁
兩位看似日本人的遊客
反...
 
舊 2013-09-01, 11:06 PM #3762
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小書僮離線中  
莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者小書僮
小叮噹是誰?



小叮噹是我表弟啦
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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此文章於 2013-09-01 11:12 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-01, 11:08 PM #3763
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APPLEKID
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加入日期: Jul 2002
您的住址: 地球
文章: 1,319
引用:
作者莫名一言
我是看闇黑無界:星際爭霸戰
還不錯看啦
雖然格局小了些
但這集就是在講有情嘛


這部是基情... 不要搞錯了XD
__________________
新機MINOLTA alpha-7 + 24-105/3.5-4.5在2005/07/27正式入荷!!!
見鬼了... Minolta 24-105/3.5-4.5 (D)這隻變焦鏡竟然是西平英生2005鏡頭總測個人給5顆星啊...
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beyerdynamic dt990於2010/04/06入手了... 真是重金屬的好朋友啊...

我的相本 , 若傷了大家的眼球和視網膜, 敬請見諒
新的blog 上線了... 晚上睡不著or無聊就來看看吧...

我的BOINC stat
舊 2013-09-01, 11:11 PM #3764
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者APPLEKID
這部是基情... 不要搞錯了XD



我故意不講的啊
史巴克根本把烏蘇拉當空氣
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此文章於 2013-09-01 11:18 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-01, 11:15 PM #3765
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
中午吃飯前經過基隆河畔
河水很渾濁


午餐吃泡菜鍋


晚上看沒雨慢跑到員山子分洪道


員山子分洪道附近的土地公廟廁所前
有小塊土石落下


用新買的Led夾燈夜跑
這樣夜跑比較安全


我是開閃爍
也可以恆亮啦


慢跑到員山子分洪道路線圖


夜晚天氣很涼爽
跑了約10公里
有去上廁所
不然應該可以在一小時之內


再繞半小時操場還回家


晚餐吃康師傅真有料酸菜牛肉湯麵










奇怪的是商品原產地寫台灣


酸菜原產地卻是中國








久沒吃辣感覺有些太辣
酸菜是有酸啦
但整體也沒多好吃
湯沒有喝完


還吃了一顆蘋果



本來想說晚上下雨就不慢跑
看沒下雨雖然地上濕濕的
還是換裝去跑步
但把無袖背心換成短袖
因為還是有些涼意
跑回操場有些毛毛雨
還是跑完一小時才停下來休息
減肥幫加油喔
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心好累
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此文章於 2013-09-01 11:58 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-01, 11:56 PM #3766
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
晚上已經感到有些冷了
出門要記得保暖喔
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此文章於 2013-09-02 09:38 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-02, 09:37 PM #3767
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
下午從國中外面路跑


經過侯硐的基隆河


要轉到猴硐旅遊資訊中心前的落石


沒跑到侯硐車站
而是直接右轉跑瑞猴自行車道


















經過蛇子形路
前面有5~6隻狗
應該都有人養吧
還好不會衝出來追人


跑回操場有美眉在拉筋


跑兩圈就休息了


繞半小時操場才回家


慢跑路線圖


跑了12公里
忘了按跑步變成散步


又繞操場半小時


晚餐吃魯肉飯
是之前覺得還不錯的美食街麻醬麵那攤


跟一盤燙地瓜葉


還吃了煉乳冰
但這天氣吃起來感覺有些冷



這次來跑一下貓村路跑的貓村組路線
雖然我是報名三貂嶺組的
之前都沒跑過這條
原來今年已經做好自行車步道
跑起來風很涼爽
也有不少人騎車跟慢跑
但不會像外木山那樣跑到太小跟擠
途中有一個騎腳踏車的大叔
問我有參加路跑嗎
我回說有啊
他問我是6.5公里嗎
我說是16公里
因為我在聽MP3聽不太清楚
我回家查了一下距離
三貂嶺組應該是16.5公里
所以他應該是指這距離吧
等一下要來睡覺了
減肥幫加油喔
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此文章於 2013-09-02 11:38 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-02, 11:32 PM #3768
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文章: 1,044
網拍買了個止汗帶
要來路跑看看效果怎樣
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舊 2013-09-04, 05:10 PM #3769
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
昨天早餐吃鹹豆漿


記得小時候吃過而已


裡面有油條


還叫了一份蛋餅


只加醬油膏


煎得稍微焦了一些


有漲過價但還算便宜


店裡的烤爐


還有鹹光餅跟燒餅


鹹豆漿裡還有蝦皮跟菜圃


老闆娘在煎蛋餅


還要翻個面


這家也是老店了


中華早點應該賣了最少20年有吧


鹹豆漿有加醋微鹹酸酸
味道滿特別的


早上11點慢跑半小時到新柑橋
GPS一直抓不到訊號就直接跑


中午去吃米苔目


還加了一些冰


坐區間車到台北
有個斯文的男生留著鬍子


因為鬍子實在太搶戲了


讓我想到了光榮三國志的劉備


到劍潭站看到兩位黑人女生
真的滿瘦的
邊搭手扶梯邊唱歌
兩個腿細得跟竹竿一樣


士林夜市的香精王還有人去買


吃個家鄉涼麵
味道是還不錯啦
但沒幾口就吃完了
要價55元滿貴的


















買個沒吃過的起司馬鈴薯吃


















士林夜市的老牌子潤餅捲
是一對老夫婦在賣






















味道還算可以
只是配料有些冷掉


賣水果的攤位


聽口音應該是大陸女生
買了一包200源少少的綜合水果



[YOUTUBE]49Djfs47eWk[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]13iJ0aWhTEs[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]V3_9XYexoWM[/YOUTUBE]


下午到光華商場
順邊去逛士林夜市附近的運動用品店
本來想買短袖慢跑服
但看一件都要近1200元
覺得不便宜就暫時沒買
回家晚上10點多還去慢跑了15分
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