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午餐吃吻仔魚粥
 叫一份炸豆腐  還有荷包蛋  跟小黃瓜  燙一盤地瓜葉  這樣85元  隔壁肉羹麵的大噸位重機騎士  下午慢跑到侯硐  之前有辦活動  小朋友在舞台上玩飛盤  流動廁所還把侯硐做成封面  這樣比較美觀  四點多還有遊客來逛  吃春一枝冰棒  百香果口味  來侯硐當然要拍一下貓咪              貓咪你再看那裡   有養鴨子的  還有池裡養鯉魚       有火車經過  是台鐵普悠瑪號      老舊的隧道  假日一樣有人在戲水  還有人在釣魚  方向指引牌  這裡可以走到金字碑古道   從猴硐國小慢跑回操場  九份陸橋拍的夕陽  晚上在客戶家忙到快十點才吃 就吃附近的上禾味永和豆漿大王  開幕特價豆漿飲料8元  隨便點了幾樣  韭菜盒子  吃起來還好  素水煎包  沒有很入味  蛋餅就還不錯  皮有麵粉香  可是蛋餅我比較喜歡吃蛋是打散的 這家是用整顆的荷包蛋  冰豆漿特價8元  飯糰是先包好的  感覺很多樣 但好吃的沒幾種  豆漿喝完又叫了杯米漿  飯糰的糯米沒有彈性  油條爛爛的  吃沒幾口就不吃啦 只有把油條吃完 肉鬆是濕的 不是現包的飯糰就扣分許多 飯跟內餡也不怎麼樣 反正也吃飽了  下午慢跑用Nike+ Running的APP 跑到猴硐的復興橋約35分 顯示約6.4公里 按退出卻沒儲存 在猴硐貓村逛一逛拍個照 回程從猴硐國小又按一次Nie+ Running 還繞到市區再跑回操場 有解鎖還是沒儲存到 真是奇怪了 雖然我同時有開Endomondo 但新的手機距離會爆衝很多 跑回操場大概43分 繞操場就回家洗澡 減肥幫加油喔 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-08-26 12:06 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-08-25, 11:58 PM
#3731
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下午慢跑到基隆火車站
想睡覺明天再PO風景跟美食 
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2013-08-26, 11:39 PM
#3732
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午餐吃越南邦小吃
 點了涼拌米線  有加少許的辣椒  有一些九層塔  跟幾片牛肉  豆芽菜是現炒再放進去的  米線像很細的細麵  攪拌開來後 微酸微辣整個很開胃  又點了杯越南冰咖啡喝  應該是用越南G7即溶咖啡粉泡的 有大量的碎冰還不錯喝  店裡的價目表  越南冰咖啡30元  隔壁的阿文鹹粥 結束營業正在搬運  下午4點半從瑞芳慢跑到基隆火車站 跑了一個小時約十公里  基隆海洋廣場的海港景致 還有中元祭的造型藝術裝置               基隆港務局前有年輕人在練舞            吃飯配電視  基隆廟口隨拍   類似這種增壓蓮蓬頭根本沒用 一般蓮蓬頭最實在   位於廟口的大華餅店 奶油花生麵包看起來很好吃    清玉難得沒人排隊  跑去基隆仁愛市場2樓吃阿財刨冰  糖水有點少  又請店員幫我多加幾匙  水餃生意好到現包冷凍全部賣完了  都加豆類的吃得很飽  經過基隆媽慶安宮去廟裡拜拜  還沒吃晚餐 來到孝三路郭家水餃  有水餃跟麵飯湯類  10顆水餃一下就端來了  水餃是傳統口味 除了豬肉餡 還有韭黃跟高麗菜 外皮不會很厚 沒有過多調味的感覺好吃  還在想要喝什麼湯時 老闆推薦我酸辣湯  還不錯喝沒有嗆鼻的酸味  包好的生水餃  也有賣涼麵  這樣70元便宜 但湯沒喝完 因為之前吃刨冰太飽了 所以還剩一些  有名到有寫日文招牌  [YOUTUBE]oGQgQjh7OJs[/YOUTUBE] 昨天下午慢跑到基隆火車站 雖然滿熱的 還好偶爾有些遮蔽物可以擋太陽 吃完晚餐就坐客運回家 這次慢跑是步伐縮小 但速度一致 跑到信一路時 想說轉到愛四路夜市這邊 可以不用等號誌燈 卻都是遊客人潮 只好在夜市裡邊跑邊鑽邊停 天氣雖然熱 但跑起來還滿清鬆 回家還好也不會很累 減肥幫加油喔
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2013-08-27, 01:56 PM
#3733
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加入日期: Jun 2012
文章: 16
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郭家水餃那個日文頂多算是中文日音譯，日本人來注音的話應該不會寫成這樣...
恩~~瑞芳跑到基隆才10K阿，比想像中的短...  |
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2013-08-27, 02:34 PM
#3734
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引用:
我是看不懂日文啦 原來是這樣喔 感覺很遠但距離很短 下午從基隆火車站跑到外木山 先來去洗澡 等一下再來貼圖
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2013-08-27, 09:44 PM
#3735
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午餐吃綜合羹湯
 還有魯肉飯  滷汁沒了  又加淋滷汁不會很油  口渴喝綠豆湯  下午到基隆  從陽明海洋文化藝術館開始慢跑  對面可以看到基隆中正公園跟主普壇  冰火菠蘿不知道好不好吃  跑過協和街看到海景  協和發電廠迪煙囪    外木山步道有人在慢跑   有海風吹來 但天氣真滿熱的      慢跑到大武崙澳仔漁村  有人在海灘戲水游泳   可以看到基隆嶼    沙灘上的腳印          漁船一進港一出海  要出海捕魚了   還有賣雞排   天色漸漸暗了起來  點點漁火照亮著海面   從漁村慢跑經過廁所小個便 有個女生在伸展    跑回基隆火車站  非常便宜的車輪餅  基隆港的夜景  來到忠二路阿本排骨燒賣吃晚餐  價目一覽表  點了五粒燒賣  有附甜辣醬  還叫碗排骨湯  燒賣味道還不錯吃  我覺得不用沾醬好吃了 只是拍照沾個意思  排骨酥也不差  一口咬下感覺鹹了那麼一點點 但還算可以接受  清清的湯頭  這樣95元  經過孝三路看到賣涼的  刨冰賣完點豆花  豆花口感還好 加了豆漿倒是加分  軟花生跟仙草 但軟花生不夠爛  又去便利商店買黑松沙士喝  [YOUTUBE]BtYvvaFtrS0[/YOUTUBE] 昨天下午到外木山步道慢跑 雖然有海風 五點多天氣還是很熱 跑到大武崙澳仔漁村拍照休息一下 傍晚開始往回跑 經過外木山步道時 來慢跑跟健走的人也多了起來 晚上跑起來非常的涼爽 腳步就不自覺得加速起來 只是我覺得雖然海風很涼爽 但有幾段步道不寬 這樣很難相閃 有遇到幾位沒聽耳機卻走在中間的路人 不知道是太投入還是怎樣 留一些空間讓人過會很難嗎 有的跟他說借過還不太想讓的 就算是對向也是一樣 感覺越晚人潮越多 住附近或基隆是可以去跑啦 我只是沒跑過想去跑看看而已 海風很涼爽 而海景也很漂亮 就是步道不夠寬敞 晚上感覺似乎人潮會很多 要閃來閃去的 跑起來會有些矮油 平常要路跑的話 還是九份或侯硐附近就好了 減肥幫加油喔
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2013-08-28, 03:17 PM
#3736
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加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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午餐吃美食街油飯
 淋些甜辣醬  配一碗魷魚羹湯  魷魚還算脆口  又去吃檸檬愛玉冰  天然愛玉好吃  美食街獲得優勝獎  昨天從陽明海洋文化藝術館 慢跑到外木山跟大武崙澳仔漁村路線圖  跑了約6.76公里  回程則是原路跑到基隆火車站  距離約6.79公里  傍晚下毛毛雨還是去慢跑  國中的防災地圖  我直接路跑外面再跑回操場  因為操場跑道濕濕的  夜晚的天空  晚上慢跑路線圖  跑了6.02公里 我用Google地圖算了一下 改用Runkeeper運動軌跡軟體 還算滿準的  晚餐吃媽媽炒的地瓜葉  下午拜拜的半條魚  雞腿肉則是去皮 配半碗飯吃  喝罐牛奶花生  我覺得口味還好  葡萄算有甜  下午就下雨想說休息一天 看外面沒什麼雨 想說去跑個半小時好了 跑到一半下雨還是跑回操場 減肥幫加油喔
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2013-08-28, 10:15 PM
#3737
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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有幫員被站長砍頭扔進靈堂了
 幫主要去慰問一下嗎  |
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2013-08-29, 10:57 AM
#3738
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引用:
再註冊一個就好啦
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2013-08-29, 11:17 AM
#3739
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加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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午餐吃美食街麻醬麵
因為幾乎每一攤都吃過啦 就找一攤沒吃過的來吃 麻醬麵還算不錯 不會太鹹太油 下次來吃這攤的魯肉飯好了  還配一碗餛飩湯  餛飩味道也還可以  點了份大陸妹  跟油豆腐吃  本來晚上想去慢跑 看在飄毛毛雨 就想說先吃晚餐好了 去舊街吃古早味魚排便當 魚排太油了 飯只吃一半而已  吃完飯約兩個小時去操場運動  想說市區麥噹噹附近有步道 去跑看看好了 雖然有路燈 但跑不到一半就有婦人拉著大型犬散步 狗看到我想衝過來咬 婦人感覺快拉不住 還有幾隻野狗在附近閒晃 我跑不久就從巷子裡繞出來  跑了6.35公里 途中有去火車站小便  天氣是滿涼爽的 但跑完步也是一身汗 很久沒做腹肌鍛鍊 回家做居然還能做得完 減肥幫加油喔
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2013-08-29, 11:58 PM
#3740
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