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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
不過感覺幫主的運動量又開始增加了 要保重身體,別太操切了 此外,體重別減太快,起碼讓我看到車尾燈吧   |
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2013-07-31, 09:11 AM
#3621
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
幫主可是要跟雞佬,紙袋男參加路跑活動,目前加大活動量,你也要來參一腳嗎!? |
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2013-07-31, 09:40 AM
#3622
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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就剛好小叮噹有回來
叫我去他家吃飯啦 運動就量力而為 所以猴硐路跑是邊跑邊拍輕鬆跑
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-31 10:46 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-07-31, 10:41 AM
#3623
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
當然是 不行 我現在大概跑步機2.5km就會膝蓋有很輕微虛弱感 都要慢下來快走,幾分鐘才能繼續跑 這種咖效,去跑路跑,只是自找麻煩 周一健身的痠痛,週二休息似乎還沒好,所以乾脆今天找機會中午翹班去游泳 |
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2013-07-31, 10:58 AM
#3624
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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放屁兄貓村路跑9公里組
兩小時跑跑走走應該可以啦
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2013-07-31, 11:01 AM
#3625
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
如果前面有正妹,我想我可以一路跑下去 其實我主要是怕受傷,目前身材的狀態感覺有比較結實 想說維持現有的方式,持續到年底,看看結果如何 這種規律的方式,大抵是我幾十年來少見的毅力表現 15年前的毅力持續半年,讓我順利中年轉換跑道 看看這次的毅力,是否能讓我身材回復到年輕時代 前幾個月特別買了條少一吋的西褲 原先稍緊,這一兩個禮拜就開始感覺還可以 上半身的三角形略略有成 只是腰圍上的游泳圈,真他媽的邪惡 此文章於 2013-07-31 11:22 AM 被 放屁不留手 編輯. |
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2013-07-31, 11:20 AM
#3626
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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大會報告，天氣陰天，即將下雨，請注意
剛跑去游泳池，一踏入泳池，馬上就有大燒包迎面過來 轉過身來後背下方的星星伴隨的步伐閃閃晃動.... 決定了，以後每週安排一天游泳健身 |
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2013-07-31, 01:44 PM
#3627
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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我們這邊很熱
傍晚再去運動吧
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2013-07-31, 02:11 PM
#3628
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Regular Member
 加入日期: Jul 2008
文章: 61
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莫名大的家常菜分享真是不錯
 前一陣子在這邊有點被屍塊照嚇到 |
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2013-07-31, 02:23 PM
#3629
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
貓科星國人或許是另類反向操作嘛 我也都隨便拍拍啊
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2013-07-31, 02:26 PM
#3630
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