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Basic Member
加入日期: Jan 2009
文章: 24
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31-26=......
這世界太複雜 引用:
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莫非定律:凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。 |
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2021-12-02, 11:56 AM
#351
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Elite Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 4,030
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引用:
我想,我來幫K大,用思想誘拐的方式來戒煙好了... 如果能戒煙,不止那話兒會更好,還會更猛更持久 ..... 不信?? 那就來戒煙試看看吧 .... 
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2021-12-02, 12:44 PM
#352
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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引用:
謝謝你的回答，  引用:
我打錯，15才對  |
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2021-12-02, 05:48 PM
#353
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2013
文章: 38
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今年11/1開始使用尼古清噴劑，這台灣剛進來沒多久，小屈跟康X美有賣，很貴！
現在12/2已經一個月了還沒有抽菸，可是最近鼻子老是聞到菸味，就連在醫院裡頭也不例外。 對有些人來說，戒菸是需要機緣的，機緣未到，菸不離手∼ 不想年已半百還繼續這樣子抽下去...  |
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2021-12-02, 09:07 PM
#354
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Advance Member
加入日期: Nov 2010
文章: 339
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這串沒戒菸成功的不要鐵齒了,
浪費的這段時間不如去看戒菸門診吧, 那是你們香菸的健康捐提撥買的藥, 用力的去使用,不要浪費~~ 可以打電話詢問各地衛生所是否有辦健康門診,不是每個月或長期有辦, 因為駐診醫師要培訓才有資格,人員會流動有空窗期. 可以參考以下網站去電查詢目前哪些診所有看診, 建議服藥優先,已經有戒菸失敗的用尼古丁貼片或噴劑失敗機率會很高, 相關連結 ::: 國內網站 戒菸專線服務中心 http://www.tsh.org.tw 財團法人董氏基金會 https://www.jtf.org.tw 健康九九網站 https://health99.hpa.gov.tw 衛生福利部國民健康署菸害防制資訊網 https://health99.hpa.gov.tw/tobacco/index.aspx 衛生福利部國民健康署 https://www.hpa.gov.tw 衛生福利部 https://www.mohw.gov.tw 門診只是量 身高.體重 紀錄一下評估用 再來是填評量表,內容就是填寫抽菸史, 醫生會做為判斷開立的藥品劑量及種類, 一期2週的藥,吃完還沒戒成就自行回診繼續拿藥, 最多半年內可拿八週藥(共四次),細節請看網頁. 醫生有點像半義工性質,看診評量的時間稍長, 占掉的時間一般看病都能看好幾個人次, 做久了醫生有些比較沒耐心就多多見諒, 藥物只是抑制大腦對尼古丁的依賴,並且產生噁心感而厭惡香菸味道, 多數老菸槍都有效, 祝大家都能戒菸成功,益己益人.  |
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2021-12-02, 10:50 PM
#355
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Amateur Member
加入日期: Jan 2013
文章: 38
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引用:
幫大大更新一下資訊。 現在醫院的戒菸門診大多是爆滿的狀態，衛生所還比較好排，而且近乎免費。 戒必適因為含有雜質所以被原廠收回，所以現在台灣暫時沒有口服戒菸藥物。 目前以貼片為主，吸入式較少，口嚼錠則沒問到。藥房也有提供戒菸計劃，但較貴。 至於大大說的「建議服藥優先,已經有戒菸失敗的用尼古丁貼片或噴劑失敗機率會很高」， 這裡頭的噴劑應該是今年六月份才正式進來台灣，九月份開始提供健保補助。 噴劑目前使用者的普遍反應是吸收很快，評價還不錯。 個人之前都是去衛生所拿近乎免費的戒必適，但副作用很大，脹氣噁心的狀況很嚴重。 戒必適非常有效，大約10天∼一個月可以完全戒掉，但之後千萬不能再碰菸品，不然又會開始繼續抽。 如前所述，目前戒必適暫時沒貨，貼片、吸入式、口嚼錠的效果比較不佳，噴劑是目前較有效的選擇。 此文章於 2021-12-03 01:08 PM 被 LegoMacgyver 編輯. |
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2021-12-03, 01:03 PM
#356
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Major Member
 加入日期: Apr 2017
文章: 136
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引用:
你聞到的是 你肺部積存多年的菸焦油 一般來說，菸民在戒菸一周後，肺部的纖毛就開始再生。三個月後，纖毛恢復正常。纖毛恢復正常後就能有效清除死亡和受損細胞。 慢慢會排掉的 |
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2021-12-03, 01:55 PM
#357
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Elite Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 樹欲靜而風不止，余欲花而錢不在
文章: 4,256
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引用:
靠意志力戒菸非常非常難，之前戒菸靠忍功都撐不了太久，唯有轉念戒菸成功機會才會大，我從高中開始抽菸菸齡30年已經戒菸一年多，我沒有去門診是看了"1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法"這本書，一開始是好奇叫我邊看邊抽菸(這三小?)，後來看了3/2我就沒抽了一直到現在，經驗分享給你 輕鬆戒菸法 Youtube 影片 |
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2021-12-03, 04:37 PM
#358
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Amateur Member
加入日期: Jan 2013
文章: 38
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引用:
希望是這樣囉。現在每天鼻子裡頭都像是吸到別人抽菸的臭菸味，而且還超髒都油油的，不知道要多少年才能排乾淨。 引用:
無法理解這本書的作用原理是什麼？為什麼看了以後就會戒掉？  如果這個月還是沒抽菸的話，省下來的錢我想買一台SEGA MEGADRIVE MINI...  此文章於 2021-12-03 08:22 PM 被 LegoMacgyver 編輯. |
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2021-12-03, 08:20 PM
#359
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Regular Member
加入日期: Oct 2008
文章: 50
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2021-12-10, 12:37 PM
#360
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