|
||
|
Basic Member
加入日期: Jan 2013
文章: 20
|
引用:
糟糕,你是哪裡痛,我好像也跟著痛了(不要管我哪裡痛啦  )能給我那個醫生的相關資料嗎?   |
||||||||
2013-07-18, 04:59 PM
#3541
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
|
引用:
要記得排隊哦  |
|||
|
2013-07-18, 05:00 PM
#3542
|
|
|
Major Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
|
莫名兄,保重.
我最近2個月腳踝也是跑步時會痛,左腳好了換右腳,跑量大砍半,速度也越跑越慢  還好走路 爬山 騎單車都沒啥問題,現在沒法跑就騎單車,假日爬山 體重大多維持在76~77之間,最低有到75.5的  體脂最低有量到19.5%,大都在20~21之間 |
|
2013-07-18, 05:07 PM
#3543
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
引用:
不錯請繼續加油
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-18 05:14 PM 被 莫名一言 編輯. |
|
|
2013-07-18, 05:13 PM
#3544
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
下午買了剛出爐的三星蔥麵包
當作下午茶吃  還熱騰騰的 我不小心壓貓了  還不錯吃啦   運動完洗個澡晚餐吃水煮雞胸肉跟蔬菜 淋些烏醋跟冷壓橄欖油好吃喔  配一杯無糖豆漿  晚上看雨停 就去操場繞圈慢跑 用30分慢慢跑了4公里 要來睡覺了 減肥幫加油喔 
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-18 11:26 PM 被 莫名一言 編輯. |
|
2013-07-18, 11:23 PM
#3545
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
|
挖 晚餐吃無油飲食耶
一言第一次減肥時的無油飲食重出江湖  |
|
2013-07-18, 11:42 PM
#3546
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
引用:
有加一些橄欖油啦 我第一次減肥剛開始太極端了 現在還是會吃澱粉類 只是不太會吃太辣太油 但晚餐就大多吃蔬菜跟白肉 跟多吃水果
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-18 11:52 PM 被 莫名一言 編輯. |
|
|
2013-07-18, 11:50 PM
#3547
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
|
引用:
一言現在幾公斤了  |
|
|
2013-07-19, 09:21 PM
#3548
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
引用:
我現在79~80公斤 
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-19 09:28 PM 被 莫名一言 編輯. |
|
|
2013-07-19, 09:27 PM
#3549
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
|
引用:
生一場病就收復之前無法突破的區塊了..... PS..這樣套紙袋會被人認出來你是假的紙袋男 此文章於 2013-07-19 09:37 PM 被 cue933 編輯. |
|
|
2013-07-19, 09:34 PM
#3550
|
|
