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Major Member
 
加入日期: Jun 2002 您的住址: FORMOSA
文章: 246
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6月1日了，來簽到....
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遠離大車，安全優先。 2015-06-01：戒菸開始 ----------------------------------- |
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2021-06-01, 09:48 PM
#341
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Advance Member
  加入日期: Nov 2010
文章: 339
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我34年菸齡,目前戒菸1年4個多月
年輕時,學抽菸是有目的性 曾幾何時,這個目的都已經消失忘記 糊里糊塗抽了30多年菸 清醒時,家人已經一個一個走了 好像 抽菸也沒有在生命中占一席重要地位 戒了也好 恢復記憶中的呼吸 |
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2021-06-01, 10:50 PM
#342
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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引用:
請問這半年來你有什麼心得感想嗎？ 戒菸失敗N次的我留...  |
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2021-12-01, 10:58 PM
#343
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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344.
ID: knoeatw1990 菸齡: 26年 戒菸前最後常用煙種: 峰 有無戒菸門診: 無 目前戒菸天數: 0 …… 其實依靠自身的意志力真的很難， 我查了一下，甚至比戒海洛因還難… 我的工作環境十個九個都抽煙， 我不是要替我自己找藉口， 但，假設我有這個意志力能讓自己 不抽菸不吃檳榔不喝酒（應酬不算）， 我的人生是否將更美好？ 唉… |
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2021-12-01, 11:22 PM
#344
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Senior Member
加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
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當兵時一條國光跟新光部隊換一包長壽。
退伍回來買一條長壽備用，某天醒來整條丟垃圾桶，成功。 現在忘了是誰來託夢。 |
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2021-12-02, 08:05 AM
#345
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Master Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,169
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引用:
是 加油！  |
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2021-12-02, 09:02 AM
#346
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Advance Member
加入日期: Nov 2010
文章: 339
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引用:
偶爾(非常少)閒著沒事時會往門口走.........因為這是以前抽菸習慣  習慣比菸癮難改, 建議還是去看戒菸門診吃藥比較快, 副作用只是前天適應期有點噁心感, 有些人一期藥還沒吃完已經戒掉, 我是漸進每天自控延長抽菸間隔時間,時間多花了一些..把買整條的菸抽完, 過程沒有強烈菸癮反彈. 再2個月就戒菸近2年, 後悔沒早點戒, 現在呼吸順暢,早上都能很積極地做暖身運動30~40分鐘也不喘, 今年初開始運動到現在平均一個月瘦1公斤,皮膚沒橘皮鬆弛都正常飲食, 很多淡掉的嗅覺也恢復不少. |
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2021-12-02, 09:07 AM
#347
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Major Member
加入日期: Mar 2001 您的住址: 台中市
文章: 139
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每個人成功戒煙的過程好似K大的故事，
雖然過程或方法不同，但最終目的是一樣。  在下意志力不強，戒了好幾次都失敗 最後是藉著重感冒，吸煙無味時 跑去看戒煙門診配合多喝水， 加上戒煙貼片終於幸運的戒掉 戒掉之後，從喜歡聞煙味一直到開始會排斥 這過程又多花了好幾年 另外成功戒煙後 有兩個好煙友覺得不服氣 於是也跟著戒了 仔細想想，環境真的很重要。 但隨著年齡增長 會發現身邊戒煙的人越來越多 這點只能靠體會了 另外就是有小孩，也會幫助你戒煙 PS： 最後，吸煙真的很麻煩、花錢又傷身，還是戒了好。 以上一點心得分享 |
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2021-12-02, 09:17 AM
#348
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
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引用:
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢 
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2021-12-02, 09:55 AM
#349
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Junior Member
加入日期: Jul 2002 您的住址: 台中
文章: 943
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世事浮雲何足問，不如高臥且加餐。 Get busy living, Or get busy dying.  因為我是和人類不同的生物啊。雖然降低身份當了卑下的軍人，但其實我是閃亮星星中的高等生命，到了二十九歲就會自動倒退越來越年輕。然後等到了十八歲又會自動停止返老還童，逐漸增加歲數，等再到二十九歲為止。一直這樣重複著。 ——by奧利比·波布蘭《銀河英雄傳說》  偉大的人將火種傳給後人...大尾的人將他據為己有 (從M01偷來的簽名檔) 
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2021-12-02, 11:16 AM
#350
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