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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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幫主
你練的七傷拳開始發作了 雖說工作因素無法如之前規律運動 不過抓到一點時間就稍微動兩下,目前體重僅比之前最低高0.4公斤(最近三天不同時間量測均值) 開始有點點感覺身材變好了 不過,中午吃的日式豬排飯(99)超讚的 1cm厚度,爽快 味增湯還附塊不小的魚肉 讚!! |
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2013-05-02, 01:35 PM
#3441
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
我是練減肥功  下次記得附圖幫你加等 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-05-02 01:40 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-05-02, 01:38 PM
#3442
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
目前還超重10公斤附近 ,肚子上依然只能隱約看到第二排 我看還是不要傷眼 不過摸的出來第三排, 這肥肚脂肪,果然是最難纏的 我現在都要遵照幫主指示,屈膝練腹肌!!! |
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2013-05-02, 01:49 PM
#3443
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
你誤會我了 我說的附圖是美食圖
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-05-02 02:06 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-05-02, 01:58 PM
#3444
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
哈哈!! 喀完了! 好懷念10年前建成圓環附近的日式豬排飯 洋蔥 蛋 豬排 白飯 簡單 豬排有點厚度(但是比今天的小一號) 不難吃 重點是 50元 |
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2013-05-02, 02:01 PM
#3445
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Senior Member
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引用:
十年前也才2002~2003年 50元有日式豬排飯可是很便宜耶
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2013-05-02, 02:07 PM
#3446
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
是阿 前天在麥當勞前5公尺,拿到漢堡飽王 的DM的折價券 (這兩家果然幹上了 發DM發到對手店前) 小華飽套餐+單一個漢堡 13X元 2000年時,DM的折價券,周二好像是單點小華堡50元,買一送一 50元打發兩餐, 當時如果忙到很晚, 再去天津街幹碗 65元的中碗牛肉麵 當天就撐死, 不但便宜而且 重點是 2005年以前公司可以報誤餐費,一餐150 (午餐50小華堡(A) 晚餐0 小華堡(B) 宵夜65(超大的中碗牛肉麵) = 多賺了35元) PS 加班無加班費,但是當時還可以加上計程車費250元 一天額外賺285元 吃喝免錢(公司提供現磨咖啡) 還有賺 當時體重比現在還輕5KG 此文章於 2013-05-02 02:18 PM 被 放屁不留手 編輯. |
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2013-05-02, 02:13 PM
#3447
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賈老新陳代謝就變慢了
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2013-05-02, 02:24 PM
#3448
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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昨天晚餐吃羊肉咖哩燴飯
 操場的跑到溼答答的  下過雨的天氣微涼  跑到國中後面的新柑橋  92年完工  又跑去買炸的吃  雞蛋豆腐不錯  炸芋粿巧  還有一份炸甜不辣  跟紅茶跟烏龍茶兩罐25元  用1小時37分29秒跑了13.21公里 跑速很慢但跑一小時以上就好  又繞操場快半小時才回家  後面20分是越跑越嗨 雖然有體力繼續跑 但還有事情就先回去了 睡前就不做8分鐘腹肌 減肥幫加油喔 
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2013-05-02, 11:34 PM
#3449
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Senior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
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最近膝蓋又開始痛了,體重也停滯沒再下降
這陣子來先做上半身運動吧! 來做做電腦人腹肌訓練好了 |
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2013-05-04, 12:31 PM
#3450
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