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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我也是不運動亂吃就會胖老了  只是沒有很在意體重  持續有運動就好  誰會搶到3400篇咧 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-04-26 02:34 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-04-26, 02:31 PM
#3391
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
只有那個不怕死還在搖扇子的會來搶 G佬已經被紙袋男給嚇跑了....... |
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2013-04-26, 02:48 PM
#3393
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-04-26 02:58 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-04-26, 02:54 PM
#3394
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Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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這個月體重沒啥變化,大概78~79之間跳
體脂有降一點點,看到21.x的次數越來越多了 許久未動的內臟脂肪終於降1格了(12降至11),大該就這樣  |
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2013-04-26, 03:01 PM
#3395
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
內臟脂肪真的很難降 我從15到14大概1個半至2個月吧
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2013-04-26, 03:03 PM
#3396
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Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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引用:
對啊,慢跑8個月了,才從16降到11,聽說這個靠節食沒辦法消,只能靠持續的有氧. |
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2013-04-26, 03:07 PM
#3397
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這個真的要持續有氧才能消 慢跑對我來說最有效
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2013-04-26, 03:11 PM
#3398
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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我個人的目標是年底的尾牙時,露身材
假如我還沒被開除,假如這家公司還沒倒閉,假如公司尾牙還有舉辦 去年尾牙露內褲頭(慶祝我還沒被開除,公司還沒倒閉,他媽的尾牙終於有辦了) |
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2013-04-26, 03:19 PM
#3399
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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要來慢跑了
3400篇就交給放屁兄了
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2013-04-26, 03:21 PM
#3400
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