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Silent Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 天龍國附庸區
文章: 0
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莫名大
 也是肉羹控最近我也常吃羹物類 
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陳金鋒語錄:上了場，沒有人幫得了你，只有你幫得了你自己 "打棒球的誰不認識鋒哥" 
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2013-04-25, 04:41 PM
#3381
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我有把前幾個月復胖癡肥的半裸照拍下來 在持續的有氧運動像是慢跑爬山下 吃沒有刻意減少 跟之前比肥肉消了不少 雖然我現在還是很胖  引用:
我這是剛好想吃啦 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-04-25 05:12 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-04-25, 05:09 PM
#3382
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*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
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引用:
所以說2008那兩張照片是你破百的時候喔  |
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2013-04-25, 05:47 PM
#3383
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
沒有破百也有95~98公斤吧
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2013-04-25, 05:49 PM
#3384
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Senior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
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小腹周圍的油好像又開始累積
 不行,看來休息日有點吃太多 要節制一點 |
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2013-04-25, 06:10 PM
#3385
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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午餐吃完鍋燒麵已經下午
又跑去舊街的聰肉包買鮮肉包  鮮肉包一顆10元  包子還沒起鍋  對面的甜甜圈一個7元 但有上面巧克力或不同口味的 就要12~15 元不等 買過一次就不買了  我還是比較想吃蔥肉包 因為蔥肉包加了蔥味道較香 但老闆娘說還要過一陣子 只好買鮮肉包了  加了醬油膏跟甜辣醬  又買了一包豆干  川味麻辣口味  晚上又吃了多力多滋黃金起司  還有一包真魷味  連續兩天都下雨 看明天雨會不會較小 昨天睡前有做8分鐘腹肌運動 要來看漫畫了 睡前再做個無氧吧 減肥幫加油 
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2013-04-25, 10:07 PM
#3386
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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下兩天的雨亂吃胖了1公斤多
晚點要來慢跑了
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2013-04-26, 02:04 PM
#3387
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*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
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引用:
小心膝蓋 |
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2013-04-26, 02:07 PM
#3388
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
還好啦最近慢跑膝蓋不太會不舒服了
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2013-04-26, 02:12 PM
#3389
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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我這三週因為傷病等不同原因,導致運動不穩定,只運動六次
今天去健身房一量  比原先最低時高了1KG 胖的很快,瘦就很慢,靠北邊走勒 我承認偶爾有偷吃雪糕,炸雞,... |
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2013-04-26, 02:29 PM
#3390
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