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Power Member
 
加入日期: Sep 2004
文章: 623
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引用:
有~~~~~我也是,不只考研究所,考插大時也是胖了好幾輪 瘋狂打球剪回來,不過開始上班後.........又胖回來,而且更重 |
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2005-05-26, 04:40 PM
#291
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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大大從5月初到現在瘦了 快5公斤耶
 怎麼辦到的啊.... 還是.....  另外有人有推薦給胖子的運動嗎？ 跑步很傷膝蓋 雖然消耗最多熱量.... 有什麼比較好的運動嗎 我是認真的  引用:
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2005-05-27, 03:09 AM
#292
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
如果沒意外的話，大多的人都是叫你游泳 不過，我個人覺得，少吃比較實在，真的 運動是讓身體更結實，而比較不會回胖回去 我瘦到現在快80了，因為平常有運動，所以，比較不會回胖 |
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2005-05-27, 07:15 PM
#293
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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小弟現在就是遇到所謂的停滯期
少吃本來就是當然的囉 只是想找看看胖子比較適合減重的運動啦..... 今年夏天 希望可以學會游泳囉   |
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2005-05-28, 01:07 AM
#294
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Elite Member
  加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
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引用:
我有寫阿....在前面幾頁 翻翻看就知道了 其實我已經瘦了快15KG左右了 累阿....... |
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2005-05-28, 09:15 PM
#295
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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看到了
大大的方法... 我辦不到囉  |
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2005-05-29, 12:26 AM
#296
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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如果慢跑的話，要小心，我的膝蓋已經受傷了
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2005-05-29, 12:35 AM
#297
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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所以 不少人跟我說
胖子不可以慢跑 我已經有點死心了 用快走 多走路來取代 騎腳踏車 真的腳踏車或健身房的 健身房的跑步機也不能用 XD 游泳 游泳 現在滿腦子都在想 我要學會游泳 要去上課啦 一定要學會 |
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2005-05-29, 01:20 AM
#298
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Major Member
加入日期: May 2004 您的住址: 高雄市
文章: 209
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請問要減臀部的肉,要做什麼運動比較有效,謝謝
一個大屁股的人留 |
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2005-05-29, 08:38 PM
#299
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
朋友是跟我說做空中腳踏車啦!!!!!!!!! |
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2005-05-30, 03:41 AM
#300
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