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神奇天娥
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神奇天娥的大頭照
 

加入日期: May 2010
文章: 82
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身強體壯精神好 ~

     
      
舊 2012-08-06, 04:58 PM #21
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神奇天娥離線中  
sutl
Elite Member
 
sutl的大頭照
 

加入日期: Jan 2002
您的住址: 閃亮亮的永和*~
文章: 6,096
引用:
作者firmware
哪需要什麼養生...撇開先天上的遺傳, 只要 低鈉+低鹽+低油+低糖+早睡, 大概就電爆8成的人了, 要是再加上運動, 就會讓你機能更好

運動員反而會有低鈉症,因為流汗。

一般人之所以要低鈉+低鹽+低油+低糖,是因為運動量太少。
 
__________________
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舊 2012-08-06, 05:15 PM #22
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sutl離線中  
archarch
*停權中*
 

加入日期: Nov 2005
文章: 559
99 神功 ....................
舊 2012-08-06, 05:19 PM #23
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archarch離線中  
認真就輸了
Silent Member
 
認真就輸了的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 0
以下我看過比較完整的介紹,大家參考一下...

[YOUTUBE]pOdYrG2KxIg[/YOUTUBE]
舊 2012-08-06, 05:29 PM #24
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認真就輸了離線中  
sibaken
*停權中*
 

加入日期: Dec 2001
文章: 800
酒色財氣加暴飲暴食.....
舊 2012-08-06, 06:20 PM #25
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sibaken離線中  
bbgun
Junior Member
 
bbgun的大頭照
 

加入日期: Jan 2003
您的住址: 火星
文章: 700
定期攝護腺排毒
舊 2012-08-06, 06:23 PM #26
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bbgun離線中  
藍色火
Major Member
 
藍色火的大頭照
 

加入日期: Nov 2003
您的住址: 台北縣
文章: 199
引用:
作者firmware
哪需要什麼養生...撇開先天上的遺傳, 只要 低鈉+低鹽+低油+低糖+早睡, 大概就電爆8成的人了, 要是再加上運動, 就會讓你機能更好


可以練體嗎?
希望這輩子到築基就好了...
__________________

拍了10幾年,去年才知道是0至0... 悔恨當時沒大砲 不然連毛都給他拍的一清二楚
舊 2012-08-06, 06:25 PM #27
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藍色火離線中  
猫丸
Basic Member
 
猫丸的大頭照
 

加入日期: Sep 2011
您的住址: 溫柔鄉(?)
文章: 12
引用:
作者sibaken
酒色財氣加暴飲暴食.....


這樣才能維持"血氣方剛"啊~
__________________
男塾三訓

塾生必須盡忠節!
塾生必須要武勇!
塾生必須要質樸!



鐵皮屋
舊 2012-08-06, 06:41 PM #28
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猫丸離線中  
czf52017
Basic Member
 
czf52017的大頭照
 

加入日期: Dec 2004
文章: 23
按沖水...那東西要養生?
__________________
瞇了一下代表我還在意
旺了兩聲代表我會離去

古拉豹的紙模型倉庫 - 阿弘專區~~
舊 2012-08-06, 06:43 PM #29
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czf52017離線中  
minitaco
Senior Member
 
minitaco的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
這串都把老人引出來了

回題~~

一星期爬一高山

加上 公園行走散步至少30分鐘~一小時
舊 2012-08-06, 07:06 PM #30
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minitaco離線中  


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