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Junior Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 靠北市
文章: 783
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引用:
感謝~ 目前我比較愛服用Snickers士力架..不過自己也只是休閒亂亂騎  所以才想了解比較有經驗的車友的一些經驗分享 夏天騎車..體力和水份真的消耗得很快阿...
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•爛片這個詞對有些人來說，只是把它當成因為看不懂某些意涵卻無法承認的藉口
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2012-07-05, 03:12 PM
#21
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*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
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引用:
Snickers 這種很好消化 類似 Nature Velly 這種以穀物和雜糧為主的，吃下去比較不會一下子就感覺好像又餓了 因為需要花點時間去消化 當然這不能取代正餐 |
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2012-07-05, 03:18 PM
#22
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Advance Member
加入日期: Jul 2012 您的住址: 新竹
文章: 409
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這未免太平了點...
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2012-07-06, 10:18 AM
#23
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,019
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引用:
我騎單車,低於70km(來回)以下我就只準備運動飲料 與 礦泉水就可以了.. 每次騎到腿酸時,喝個運動飲料 ,大約喝個250-300cc ,只要經過10分鐘 大腿就不會太酸 , 又有可以力量輸出了...  有次去騎超過100km(來回)以上,騎到後來,運動飲料整個不想喝 , 只想單純吃點鹹味的東西 後來受不了,只好跑到超商裡買關東煮 (這是我最後一次在-4 消費了) ,趕快吃下去,感覺才好些 有了這次的經驗,下次跑超過100km的路程,我會帶上王子麵數包及礦泉水 !!
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2012-07-06, 10:38 AM
#24
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*停權中*
加入日期: May 2005
文章: 52
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引用:
一定是太早了∼『長輩』還沒起床.. |
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2012-07-06, 10:43 AM
#25
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