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Power Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 634
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10塊錢一大包 ...... 泡米酒 . 很香
... .. . 釣魚用  |
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2011-11-30, 01:33 PM
#21
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 189
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我都是加阿華田
而且冰過更好吃 |
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2011-11-30, 01:43 PM
#22
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Master Member
  
加入日期: Mar 2002 您的住址: 打狗城
文章: 2,459
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依照我試過數種不同的吃法，
加水放電鍋煮成粥（若要口味更佳可以放鹽調味） 這種方式最容易入口，如果想要更好吃， 甚至可加點肉燥，但熱量就會高些了！ |
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2011-11-30, 01:56 PM
#23
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Power Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 有方向盤的所在
文章: 518
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用熱水剛好蓋過的高度
大約十分鐘之後可以泡軟 可以加無糖豆漿，配葡萄乾 這是早餐的吃法 或者泡軟後直接拿來代替白飯也可以 直接單獨吃會讓你想吐出來
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2011-11-30, 02:50 PM
#24
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Advance Member
加入日期: Sep 2004 您的住址: 鳥不生蛋的工廠
文章: 460
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看來我是怪人.....
我都泡紫菜湯 or 咖啡 XD
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2011-11-30, 02:57 PM
#25
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Senior Member
加入日期: Nov 2001
文章: 1,036
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麥片+阿華田+一點糖+熱開水
早餐這樣吃
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如人飲水，冷暖自知，何必多言 |
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2011-11-30, 03:27 PM
#26
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Major Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 地球
文章: 251
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溫水+麥片+加一點蜂蜜. 擔心熱量太高所以都這樣吃.
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2011-11-30, 03:33 PM
#27
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Major Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: Taipei
文章: 260
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我是用 鮪魚罐頭 或是 炸醬...
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-------------------- 不要以今日的眼光, 看昨日的世界 我們沒法看穿未來, 只能看到當下 |
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2011-11-30, 04:15 PM
#28
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Power Member
加入日期: Jan 2006
文章: 527
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引用:
當稀飯吃，配醬菜、海苔之類的。 |
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2011-11-30, 04:25 PM
#29
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Basic Member
加入日期: Nov 2004
文章: 21
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試過最OK的吃法
加 黑糖塊 + 5穀粉 or 研磨過的芝麻粉 + 再加點 大豆高蛋白 (飽到中午.粗重工作不會腿軟) 份量大概一碗普通碗公 8分滿. 燕麥很吸水. 用泡熱水就好別用煮的.不然一下子份量會變超多.膨脹很快...早餐這樣10分鐘 OK |
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2011-11-30, 04:25 PM
#30
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