算是方便吧,畢竟糖尿病的人隨時要控制自己的血糖
(特別是要注意血糖不能大起大落..所以才會有醫生推薦低GI飲食)...
臨時餓起來是很麻煩的...
我覺得膳纖熟飯這種食物好買會是好事喔

另外..之前有看到電視在介紹食物GI..
看完後才知靠甜度來區分完全不準 orz
例如 煉乳(有糖)GI是82(愈高代表升糖愈高)
結果..泰國香米跟黏米隨便都破90..